进入五月，教师的工作就开始繁忙起来了，因为“六一”儿童节就要到了，为了丰富孩子的节日，园里要求为孩子安排文艺演出，紧张的六一节目排练随之拉开了序幕，我班是小小班，我们和另两个小小班一起排节目，虽说以前有过很多排练的经验了，但从来没有给这么小的孩子排过舞，所以一开始我毫无头绪，并且在准备小小班的节目时还意外地被领导安排去排大班的舞蹈和老师们的舞蹈。一时更觉得慌乱和烦躁。幸好大班和老师们的节目都已经定好了，我只需要排出来就可以了。

这次的节目排练在不知不觉中度过了，大班的孩子们也很辛苦，几乎是天天练。我共排练了两个节目。大班舞蹈《想当当》、教师舞蹈《我生长的地方》。虽然感到很疲惫与烦躁，但多了一份快乐和满足，收获了孩子们更多的自信与笑容，也得到了同事们的肯定与尊重。相信那些曾是老师眼中动作笨拙、不协调的孩子在这次六一汇演的舞台上，展现了自己最最自信、美丽的一面，大班的孩子们为自己的演出描上了最美丽一笔，也为自己的幼儿园生活画上了完美的句号。

而我们小小班的节目这次是由小小2班的颜老师负责，30多个孩子，4位老师，每位老师带一组不同的“小动物”，在排练时，我班的蹊蹊很不给力，从来不参与排练，还大哭大闹。不只是我给大班排多了还是怎的，每次孩子们没有跟着我跳我都会有些生气，其他三个老师就会安慰我说；“要求不要太高，小小班的孩子动起来就可以了。”但我们也确实担心过，怕孩子们上台就会哭，可是事实证明，在演出当天孩子们表现非常好，连蹊蹊宝贝都跟着我跳。做为和孩子们朝夕相处的老师，我要说：“孩子们，你们是最棒的！”每位孩子都是一缕阳光，快乐是结识阳光的源泉。我很喜欢孩子们在每次活动后逐渐成熟的样子，因为排练节目也是孩子生活的.一部分，他们在这多彩的生活里学会了如何与伙伴相处，学会了品尝成功的喜悦，学会了合作以及互谦互让的好品质。

最后想说的是看了清莲里园孩子们的演出，真心觉得很好很好，虽然有着很多的排舞经验，但是在幼儿园里我要学习的东西还有很多很多，也期待着下一次的节目排练我能表现的更好。

排练心得篇2

今年我担任了校武术队排练即六一表演节目的任务，为了武术节目的动作编排的选材确实很伤脑筋。后来通过本人自练与学习之后找到了一段比较合适的武术套路，我才开始着手训练武术基本功动作。一个星期下来，无论是老师还是学生都非常辛苦，特别是老师，为了节目能精彩确实花了很多心思，尤其是在训练基本功动作时的严谨与高调，让我着实伤透了脑筋。

虽然我以前也排过六一武术节目，但只是一次，但那时候有一套成型的现成武术套路，排起来还是很得心应手的，所有时间方面也不是很长。现在我由于条件限制，找不到相关的成品新套路，所以一切套路动作都是由本人根据以往的经验和一定的基本功亲自编排而成。对于小小班来说，编排动作可能不是问题，但如何让孩子们快速而又准确的掌握好每一个精确的动作以及武术功架确实是个难题，因为根据小学生的心理特点，孩子的注意力维持的.时间不长，练习时好奇心过了也就不认真了。所以，我们必须孩子注意集中的时候将动作教会，而且还要不断的巩固复习，这样才能让孩子真正的掌握动作。我们采取多种多样形式来吸引孩子的注意，先以游戏激发孩子的兴趣，让孩子主动参与进来，我们的武术动作分为三个元素，手型，基本功，套路。套路本身具有很大的复杂性，都是孩子们所不熟悉的内容，再一次体现了排练的困难性。其次，当孩子练了几遍之后，兴趣稍减时，我又利用对打套路的形式，再次将孩子的注意吸引，我让三组动作比赛看哪一组练的更好，孩子们一听，果然都非常感兴趣。在排练的过程中，老师始终要求孩子们动作的规范，一致以及力度要到位，刚开始，由于我自身对动作的不够熟练而导致节拍稍有不稳，在自己先前严格要求的练习的之下，我意识到了自己犯了一个很大的失误，那就是，在教学之前自己一定要把动作练得滚瓜烂熟，既然要教孩子，自己就要对内容把握熟练，规范，这样才能教别人。尤其是孩子，因为他们是完全模仿成人的，所以一开始就要给他们示范规范的动作，而动作也一定要有力度，到位。每次孩子练完以后，教师的点评很重要，让孩子对自己的表现有一个大概的了解，给他们一个自我满足的心理欲望。并且要与家长做好沟通。孩子回到家后，一定要让孩子在家里多多练习，家长监督陪同。适当的给予要他们一定的鼓励。这样孩子们练得时候就有成就感。

最后，要想让孩子们练得更好，动作更标准，应坚持天天练，中间是不能间断的。俗话说。曲不离口。拳不离手是有道理的。所以，要想把武术真正做好，做强，非一日之寒的

排练心得篇3

由于缺乏经验，一个简单的中班女孩舞蹈都我累的够呛，很多事情，真的就应验了那句“实践出真知”。

首先我把将视频动作分解，领舞和伴舞分开教学，刚刚接触这个班的孩子，对她们都不了解，开始对她们进行集体教学，一起学伴舞动作，想学习一段时间就能看出各个孩子的水平和舞蹈天分，然后再选出领舞者，后来我发现选出来的领舞者很难接受新的舞蹈动作，因为一直学的，练得都是伴舞动作，就这一方面就浪费了很多时间，其实关于幼儿的水平最简单的方法就是咨询老老师，一直带着她们的老师，自然对她们的情况很清楚。

为了队列整齐，我将幼儿按高矮秩序排列队形，我总觉得每个孩子都一样，你愿意教都能学的很好，可是尽管很有耐心的对那些学的慢的小朋友反复教学，单独教学，也不见成效，有些孩子的各方面能力，水平发展的.要慢一点，不是你不厌其烦的教就一定能学会，反而你这么做会给孩子带来很大的压力，这一点上，我犯了一个很大的错误，我把一个个子矮，又胆子小的孩子放在前面正中的位置导致她上台表演的时候怯场，整个舞蹈的后半场都是哭着的，而且已经学会的动作也忘了，我当时觉得对这个孩子很抱歉，如果我把她安排在后面，也许她能很好的完成演出。

还有一个错误就是“数拍子”，在伴舞的教学中，我教小朋友边数拍子，边学动作，等学会动作再合音乐时，小朋友一点反应都没有，但是只要数拍子就知道该做什么动作，这让我很苦恼，教领舞的时候我换了另一种方法，“口令结合音乐”，每学一段动作合一段音乐，并且对整个舞蹈进行故事创编，以记故事的方法记整个舞蹈动作和顺序。

人生中第一次给小朋友排练六一舞蹈，并不成功，但还是觉得孩子们棒棒哒!很认真，很勇敢，下一次，希望我可以做的更好，可以让每一个孩子都成为那个最耀眼，最自信的小公主。

排练心得篇4

体育舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。它让我了解了许多与舞蹈有关的知识;在慢慢的学习中提高了身体的协调能力和对音乐的感悟能力。

在学期刚开始选课时，有学长就给我介绍了体育舞蹈，说它既具有趣味性有具有实有性。在以后的社交活动中有很大的作用，也可以作为一项兴趣来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着一种希望选了这一课程。现在看来我的选择是正确的，因为在这里我学习了很多我以前所不了解的东西，获益良多。

在刚开始的一堂课中，老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的知识。出于对体育舞蹈的兴趣，我些视频，一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个优美的舞姿，我的心当时就被震撼了。看着他们灵动的身影，我就在想人的身体真的很奇妙可以做出如此美的动作，什么时候我也可以像他们一样啦?在这里我了解到体育舞蹈，不但具有很高的观赏价值，而且具备强烈的竞技意识。听了那么多，就更加坚定我学习它的决心。带着这样的热情和向往我进入到体育舞蹈的实践学习当中。

刚开始上课老师就跟我们讲，舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态，使人体会到动作的美感，表现力更加丰富，给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注重对音乐能力的培养，这是因为舞蹈和音乐是不可分割的。音乐和舞蹈都在表达同一个过程，音乐的时间单位是音调和节奏，舞蹈则是姿势和动作，它们都属于“动”的艺术，都靠节奏和节拍来组织，又都受不可停止的进程所制约。我们可以把音乐看成是舞蹈的声音，舞蹈看成是音乐的形式，它们一个有声无形，一个有形无声，成为一对互补的艺术。我们不可以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏，而要理解音乐和动作的协调统一，使舞蹈动作具有节奏感。

老师重点给我们教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一种，它起源于古巴是模仿一对企鹅在生活中的各种姿态而创造出来的。跳舞时好像一对企鹅，高兴时会相对起舞，不高兴时女子会转身而去，但男子会舍命尾随，示意和解。多是以女子领舞而男子便跟着跳。在恰恰的学习过程当中，我发现体育舞蹈并不是想我想象中那样的简单容易，它要注意很多的细节问题。比如说要怎样的扭胯，怎样的走步，怎样的进行身体的移动等等这些都必须注意。如果不注意这些细小的动作之间的连接，那做出来的舞蹈动作就会和标准动作差误很大，造成动作的不协调，失去了舞蹈原有的美的感觉。恰恰的步形有追步、锁步和原地交叉步。恰恰在音乐上热情奔放，舞步上利落花俏，风格上诙谐俏皮。它的每一个舞步都应在脚掌上施加压力，当重心放在脚上时，脚跟要放低，膝关节要伸直，先用脚掌着地，随着重心的转移而直膝落地并扭胯。它要用稍离地面的踏步来表示心情的欢快。向后退步时，脚跟下落要比前进时晚，以免重心一下子“掉”到后面。正确的舞姿，稳定有力的脚部和足部动作是非常重要的。

通过对体育舞蹈的学习，我调整了以前一些不规范的站姿、坐姿和走路姿势，让整个人都显得有精神和活力了。在与人的交往过程当中，不再是低着头勾着腰。也让我学习到了一些舞蹈的基础知识和了解了很多与舞蹈有关的知识。

排练心得篇5

舞动青春，舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。

正所谓“万事开头难”。

大学以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。

其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。

总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。

最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈，但以前从没在一起配合过，自然经历了一个磨合的过程。开始时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后来我们都懂得配合的重要，于是开始跳得“有那么点感觉”了。这更加增添了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。

我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步......提高了自己的身体素质。下学期，我准备继续选修体育舞蹈。在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验......

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