中饭时间到了，同学们一窝蜂似的拥出教室，抢着拿餐盘，忙得不亦乐乎！我也小心翼翼地跨出第一步，突然，黄隽然的声音传到我耳边：“胡笳越，你这个小东西，我找了你好久啦！原来你在这，我帮你盛饭。”“你只管坐在位置上等待。”她又大声命令。乘汤时，黄隽然看了看我，大喊：“胡笳越，你要不要汤？”“我要。”不一会儿，黄隽然就端着汤和餐盘，小心地放在我桌上，然后才去端自己的。看着这一切，我的眼睛湿润了，我在心里呼喊：黄隽然，谢谢你，为了我的`中餐，你经常被同学们撞到，但你还是坚持不懈地每天帮我端饭，太感谢你了！

放学了，黄隽然飞快地来到我身边，拿起我的书包往肩上一甩，一手提着她自己的书包，装着很轻松的样子，耸了耸肩膀，微笑着看着我，脱口而出：“我们一起下楼吧！”“黄隽然，这样你会累坏的，你以后就别帮我了。”“不，不，这是我该做的。”好不容易到了传达室，黄隽然猛得放下书包，一屁股坐到椅子上，脸像红透了的苹果，大口大口地喘气。我看不下去了，劝告她：“你以后就不要帮我拿书包了，我妈会过来拿的。”她眉毛一抬，声调提高了8度，：“哼，这算什么！我会每天帮你的，一直到你脚好了为止！”

哎，这个黄隽然，你能不说她是小雷锋吗？

我的精神作文篇2

在成长的道路上，人类进步的阶梯——书籍，是伴我成长的精神食粮。

古希腊著名学者亚里士多德曾经说过：“求知乃人的本性，而书便是我们求知的最好源头。”是啊，书籍教会我们的太多太多了，书籍里面的知识，是我们一辈子也学不完的。书籍是人们的精神食粮，它可以使人们变得高尚。如果所有的人都读过一本好书，就可能没有第一次世界大战和第二次世界大战，越南现况也不会那么糟。

好书教会我要勇于面对人生的挫折，人生的路上不可能是一帆风顺的。有了挫折不可怕，可怕的是没有面对挫折的勇气。鲁迅先生曾经说过：“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生。”唐僧一路遇到许多妖魔鬼怪，还一心一意地往天竺求取真经？那就是他心中有一个信念支持着他；刘备根本不是孙权和曹操的对手，为什么会抵抗到病故呢？那是因为刘备敢于面对挫折。每当我遇到困难和挑战时，我就会想起直面惨淡人生的勇士们，这样，我会信心百倍的坚持下去，直到成功。今年3月份，听到语文平老师告诉我自己代表班级参加学校组织的演讲大赛时，我很紧张，很害怕，毕竟只在电视上看见过别人演讲，自己还没经历过，体验过，没有实战经验哪，能打败对手，取得成功吗？这时，我想起了取经的唐僧，坚守蜀国的刘备，顿时，我有了战胜挑战的勇气，在通过精心准备后，我以与第一名0。03分之差，取得第三名的好成绩。

好书教会我要重视友谊，人生有一知己非常不易的。莎士比亚曾经说过：“人与人之间，真正的友情是无价之宝。”为什么在宋江和戴宗在被处以斩刑时，晁盖和林冲、吴用等人还要冒着生命危险来救援？这是因为晁盖他们珍惜重视友谊。

好书在精神上教会我们的还有很多很多，我们永远也学不完。

在成长的道路上，我在书山的小径上走，荡着小船在书海中遨游，一路风景赏不完。

书，带给我精神上的快乐和知识上的充实，带给我的感受如同天上的繁星和海边的细沙一般多。

我爱书，如同爱我自己的生命！

我的精神作文篇3

每当我站在镜子前，看到我强壮的身体时，就会想到我的好朋友马浩康。马浩康今年十岁，他酷爱体育，每次长跑他总是第一名，令人佩服。

马浩康很关心人。每次体育课上，大家从起跑线如闪电一样的奔向终点，而我却迈着沉重的脚步"砰砰"地跑着，当大家已经跑到终点时，我才跑了一半的路程，豆大的汗珠直往下流。汗水湿透了半件衬衫，脚像冒了火一样，让人难受。这时，我上气不接下气，心里像吃了苦瓜一样难受。于是，我有了减肥的.想法，让体育委员放学后陪我一起在操场上跑两圈。

经不住我的软磨硬泡，终于，体育委员答应我了。可是啊，天有不测风云，体育委员周五要值日，不能陪我一起跑步，我只好放弃了。

傍晚走在小路上，我觉得万物都无精打采了。看，大树好像失去了光彩，不再摇曳，小草也低下了头，蜷缩一团。就在我失去希望的那一刻，突然，一双温暖的小手拍拍我的肩膀，温柔地说："体育委员有事不能陪你跑步，我正好有时间，我陪你跑步行吗？"我转过身来，原来是马浩康，这声音像夏日里的冰激淋、冬日里的暖阳，让人心旷神怡，我看着他那真诚的眼睛，感动得点了点头。

当我跑得慢吞吞地时候，马浩康总是一遍遍鼓励我，中场休息时，他常常讲一些笑话，令我捧腹大笑，当我跑得飞快时，他也会高高地竖起大拇指，让我继续保持。操场上留下了我们的汗水和欢笑。功夫不负有心人，经过一个月的苦练，我终于不再畏惧跑步了。

人人都需要关心，特别是一个人失去希望的时候，有时把关心送给你。马浩康就是我身边的"小雷锋"。

夕阳西下，两个小小的身影，还在操场上奔跑着……

我的精神作文篇4

地球被污染，自然灾害较多，灾害多的成事说明污染较严重；而我们崂山，却是没有灾害，之所以没灾害，是因为我们家乡环境优美，空气新鲜。

崂山。中国沿海成事海拔最高的山——海拔1133米。空气质量那可是优上加优。到达顶峰可以观日出、看夕阳、赏海景等，古人曾经曰：泰山虽云高，不如东海崂，这句话说的一点都没错，崂山虽没有泰山高，但是有泰山美。游崂山，你可以从山底走上去，也可以坐车到半山腰再走上去。要是你从山底一直走到山顶，就可以边走边赏路边那姹紫嫣红的野草鲜花，可以呼吸到更多的新鲜空气，还可以照更多的美景照片……总之，你只要游过崂山就可以踏踏实实的喊出三个字“美”“好”“爽”。

崂山可不是只靠一座山而出名的。

崂山茶。崂山茶不是崂山上的茶，而是崂山区的工作人员精心培育出来的真正的“崂山茶”。崂山茶味道比起别的茶可是有别具一格的风味，浓浓的，香香的……此时此刻，我的口水已流下。我送你这样一句话：崂山茶，不喝不知道，一喝忘不掉。

崂山也不是仅靠茶和景出名的，更让人心动的是吃。

农家宴。进入崂山风景区，你可以看到各式各样的农家小吃著称的农家宴饭店。因为崂山是沿海城镇，所以农家宴是绝对少不了海鲜产品的。在农家宴店里面，你可以吃的饱，晚上睡得香，在吃饭中，您可以品尝到精美的崂山茶。心急不如体验啊！快行动吧！听了我的介绍，您是否爱上了崂山？当然，您如果心动了，就赶快来到我的家乡——崂山。

好客崂山人欢迎您！

我的精神作文篇5

我心中的美丽家园我心中的美丽家园河北省邢台市中兴路小学四一班李楚妍现在，污染环境的现象越来越多。电视、网络上不断的呼唤我们爱护自己生活的地球家园。可是有大片的森林被无情的砍伐，有多少珍稀的动、植物面临着灭绝，有多少人还在乱扔垃圾，浪费不源。

许多愚昧无知的人还在继续破坏我们那曾经美丽的家园，让我们来创造我们心中的美丽的家园吧！我心中的美丽家园是绿树成阴的，是鸟语花香的，想象一下！一排排高大挺拔的树就栽在我们身边，碧绿的草坪，还有许多的花坛，花坛里盛开着各种各样的鲜花，有玫瑰、牡丹、郁金香、桂花、牵牛花……多得数不胜数，这些花儿五颜六色、香气袭人。每天在我们闻着花香入睡，清晨，鸟儿在我们头顶歌唱，多么惬意啊！冬天，雪花飘落在挺拔的松树和傲雪的梅花树上，那景色实在是太美了！我心中的美丽家园，天空是蔚蓝的，空气是清新的，空气中不再夹杂着灰尘和汽车尾气。人类会生活的更加健康，空气清新了，天自然蓝了。

我心中美丽的家园，湖水是碧绿的，海水是蔚蓝的，与天空交接一片。海面上，海鸥飞翔，海水中鱼儿跳跃。我们的水源不再污染，我们的饮用水取之不尽，用之不绝。我心中的美丽家园，鸟儿在天空飞翔，花儿在身边旋放，人们躺在草地上，仰望着蔚蓝的天空，呼吸着新鲜空气，感受着微风轻抚我们的面颊，倾听着鸟儿在我们头顶歌唱，是一件多么美好的景像啊！让我们一起努力，自觉得受护我们的地球。相信有一天，我心中的美好家园，一定会实现。

我的精神作文篇6

古人云：“人是铁、饭是钢。”对于我来说，书就是我的精神食粮。一天我可以不吃不喝，但决不能没有书。为了读书，我可以割舍一切，好看的电视、好玩的玩具......

一次我正津津有味地看书，正在洗衣服的妈妈说道：“家伟，手机没电了，帮妈妈把手机充下电，我还等你爸爸的电话，快点充上。”“哦！”我漫不经心地回答，妈妈的话刚从左耳进去，又从右耳出去了。我依然坐在那里忘我的看着书。我的脑海不断浮现出我与书中人物快乐游戏、孤勇奋战、一起生活、一起忧伤的情景。正当我边看边笑着时，突然，一声河东狮吼打破了我美好的梦境，将我从虚拟的幻想中带回了无情的现实中：“家伟，手机充电了吗？”我如梦初醒，立刻跑进房间，只见凶神恶煞的妈妈手指着那悠闲自得躺在床头的手机。我心里默默祈祷：妈妈又要大发雷霆了，上天保佑啊！妈妈火冒三丈地说“周家伟，我还等重要电话，到现在你也没给手机充电！”“也许、也许，手机不想现在充电，就.....就......”“你别瞎编了。”妈妈打断我的话说。“为了惩罚你的失误，你一个星期不许吃巧克力。”听完妈妈的话，我无精打采地回到客厅，可当我看到了书，我的眼睛又闪烁着异样的光芒。罢了罢了，管它什么巧克力、朱古力的，只要有书就行，我兴奋地捧起书，孜孜不倦地读起来。

书，使我的灵魂得到了升华；书，使我的智慧得到了提高；书，使我不会被愚蠢淹没。书是我宝贵的精神食粮，我无法与它分离！

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