人这一辈子有很多值得细细回味的，在茂名的几天虽然是短暂的，却有很多东西是值得我珍藏且受用一生的。通过本次茂名之行，我们收获很多，其实，不仅是这次出行，生活中的每一件事都在时刻改变着我们的想法，让我们不再幼稚，快速成长。岁月对于我们就像是一把苍刀，当我们不得不被它刻上印记的时候，我希望可以坦然地说我们已经尽力并心怀坦然地去享受了这个过程，我们只是时间的过客，在短暂的几天中，无数张脸铭刻在我的'记忆中，但是也许不久之后，我会将他们全然忘记，然后封存在我的心底，我真的不知道我会不会还有想起他们的一天，就像我同样也不知道是否有一天我还会再次踏上这片土地，但我始终记得一句话，正是这个全然忘记的过程，塑造了一个人的知识结构和人格修养，是的，不仅是书面上的知识，真正的知识只于生活。

一、这是一次拓展见识和心灵洗涤的活动

让我感触最深的是农民生活的艰辛。很多的农民的生活还是比较贫困，然而有些农民有自己的一幢房子、一辆小车···生活质量比大城市的居民还好。贫富差距越来越多，真的跟电视上看到的一样，有的人生活在“天堂”，有的人却生活在“地狱”。但是很多贫困的农民即使不能拥有富裕的生活，还是很乐观向上，尽心抚养下一代，希望自己的下一代能上大学，以改变现在的生活状况。

还有就是高州的农民非常的热情纯朴，记得一天下午我到农户家做调查半路上遇到一对夫妇正好要去干农活，可是听到我是大学生三下乡，马上停下来，配合我们做调查。更让我感到不好意思的是，当我们走到一户农家时，刚好这家农户在做当地的特产——艾糯，特意先煮了一些给我们吃。对我们这些身在异乡的孩子来说，就好像回到家里一样。

我们还了解了曹江镇淮山的种植和收获过程，这里的种植已经很大程度的使用机械化，而且这里的淮山名副其实的质量好、味道更好。

二、这是一次提升能力的机会

到一个以前从未去过的地方，沟通交际能力是与当地人相处的第一需要。又是在农村，更需要沟通的技巧。我做调查问卷时对象都是一些比较的贫困的农民，我所能做的只是告诉他们改变能改变的，接受不能改变的，乐观面对一切。当我在要求别人时，我同时也在问自己有没有做到，有没有资格教导别人，正所谓己所不欲，勿施于人。这对我有很大的激励作用，激励我不断向前，要做他们的榜样。

三下乡活动不是以个人行式行动，而是一个整体。让我体会到，你不能再完全按照自己的意愿做事，而是做任何事必须从全局出发，思想汇报专题充分考虑整个团体的利益。我感觉最重要的一点就是沟通方式，诙谐幽默的方式最佳。在轻松的氛围中别人更容易接受你的观点，而且可以较快的表露自己的感情。

三、这是一次快乐的旅行

都说高州是荔枝和龙眼之乡，此次高州之行，终于一睹美丽高州，果然名不虚传。在第一天出发去高州的路上，那看不尽的龙眼荔枝树，连绵起伏，仿佛永不无止境；千姿百态，使我们的眼睛没有片刻休息的余地，这般盛状，错过岂不可惜？我们还参观了600多年前专门用来进贡荔枝给杨贵妃的贡园，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”——它饱含了多少农民的心血。

此次“三下乡”活动进行得较为顺利，因为有队友们团结的精神和力量，我们精心的准备、周密的策划、吃苦耐劳的精神和顽强的毅力，尤其是热情好客的曹江领导和人民的关照和配合，使本次活动最终取得圆满成功。

假期实践总结篇2

一、实践目的

随着人口老龄化的发展，老年人的身心健康状况越来越受人们的关注。由于有些老人的子女工作繁忙，无暇照顾老人，有的是子女常年出门在外，很少回家，老人们孤独寂寞，行动不便，又无人照顾，即使住进了养老院，内心也感受不到很多温暖，他们渴望得到家人和社会的更多的关怀。因此，通过实践，希望可以呼吁社会关注这群被遗忘的人，关爱这些老人，关注他们的身心健康，丰富他们的日常生活。一声问候，一个笑脸，一份爱心，让我们用我们的实际行动去温暖老人们的心窝，使他们爱的天空不再是灰色，而是充满了欢言笑语。开展献爱心活动，树敬老之风，促社会文明，关爱老人就是关爱明天的自己。

二、实践过程

1、送出爱的礼，走进爱的心

一大早，阳光明媚，我和几个同学就一起带着爱心礼物来到了养老院，我们把小小的礼物送到他们手里，却把大大的温暖送到了他们心里。老人们都很感动，和蔼可亲的，有的还和我们谈起心来!

有一位老爷爷是位退伍军人，老伴很早就过世了，他告诉我们，他的儿女常年在外，自己一个人很孤独，所以来敬老院找找朋友，找点安慰，让自己不再那么寂寞!老人和我们谈起了他参军的情况时，很是感动，慷慨激昂，仿佛又回到了部队，眼睛里流露出的是兴奋与不舍，但可以看出其中夹杂着这么多年来的辛酸泪，一个人的寂寞生活让他的面容更显憔悴了!

2、拉着爱的手，唱着爱的歌

让人难以忘怀的是80高龄的陈奶奶，老奶奶常年躺在床上，尽管行动不便，人老心不老，勤动手足脑;人老神不老，乐观精神好;人老气不老，烦愁被吓跑;人老志不老，奉献不能少;人老情不老，相伴乐陶陶;人老不服老，生活有目标;人老不摆老，学习永不骄;人老不怕老，困难吓不倒……伴着动人的歌声，手着拉手，老奶奶露出了久违的笑，我们也笑了，笑得有点心疼，那一刻，真的很快乐。

三、实践结果

通过这次的关爱老人活动，可以看出老人们其实很怕孤独，一点点的关爱都可以让他们冰封的心融化，感受到人间的温情，要多陪他们聊聊天，多关爱他们。当子女不在身边的时候，老人们最需要的是一份温暖的关怀和问候。我们应该从各个方面关注他们的身心健康，因此，我建议：

1.希望养老院可以建立老人活动中心，给老人们配备活动室，阅览室，保健室。老人可以到活动室里和别的伙伴们聊聊天，下下棋，活动室里还有健身器材，或者象棋，扑克，麻将等娱乐用品。活动中心还可以经常举办一些老年人活动，如老年人畅谈会，太极扇，太极拳比赛等等。

2.进一步完善公共基础设施，美化公园，花园等公共场所，使得老人们除了在空闲时间可以去活动中心活动。

3.对于子女不履行赡养义务的老人，希望政府相关部门要积极宣传法律知识，鼓励老人通过法律手段来维护自己的权益。

4.希望政府部门能定期给这些老人发放生活补贴和置办生活用品，解决老人“老有所养”的问题。提高贫困老人的生活补助，为老人安置娱乐设施，即使是一台小小的电视机，也会使老人们身心愉悦，喜笑颜开的。

5.希望医疗机构组织能够定期上门给老人看病，提倡自愿服务，保障老人们得身体健康。

假期实践总结篇3

利用这个寒假，我有幸参加了社会实践活动，去了xxx。

我的实践主要是成为一名回归行政职员，主要负责行政和公司事务。当然，作为一名行政职员，我必须首先了解事务程序、表格形式和其他事务。为此，我咨询了一起工作的叔叔阿姨，以便我能更好地完成这项实践活动。

这是我第一次参加社会实践，有幸进入公司办公室当小文员，让我兴奋不已。

一起工作的叔叔阿姨们都很照顾我，总是指着我，教我各种工作方法，让我很快进入工作状态。第一天上班时，上级领导给了我一项任务：制作工资报表。虽然我的计算机技术很好，熟悉xx的功能，但制作报表的困难在于格式和数据处理方法。我突然蒙蔽了双眼，坐在电脑前发呆，无从下手！这时，一位阿姨从百忙之中抽空过来，微笑着问我：“小妹妹，哪里不懂，问阿姨，阿姨帮你！“于是，我把这个任务告诉了她。她立即拿起纸和笔，粗略地画了一下表格格式，然后让我根据风格先输入xxxx阿姨不仅没有生气，还耐心地提醒我找到正确的方法，这不仅丰富了我的.xx造表知识，而且让我在造表中培养了更多思考和动手的能力。非常感谢这位阿姨！

通过这次调查和实践，我对公司的行政工作有了更全面的了解，也锻炼了自己的社会工作能力，具有重要意义。如果我将来有机会再次参与这项工作，我将更积极地参与这个工作平台，继续磨练自己，锻炼自己！

假期实践总结篇4

情景了。最后一年的大学时光，好好珍惜，好好努力！“黑暗无边，与你并肩”这句郭敬明电影的宣传语似乎现在放在我们身上也很适用。如果说康奈实践是一场历练，一场冒险，那让我走到现在的就是身边的她们。

从第一周开始的叫苦连天到现在只剩下一周时间，中间经历过的只有我们自己知道，旁人只会说“恩，辛苦了，再撑一下就结束了”，这种无关痛痒的话。每天一大早出门忙到晚上才回去，这似乎在我人生最忙碌的高中都很少经历。有时很敬佩车间里的工人们，他们365天都这样反反复复坐着自己的工作，他们也会抱怨也会累，但依旧坚持着。

记得刚进车间时主任就对我们说过“在这里吃点苦，以后真的.到了社会上就不怕了”，现在想想也有道理。现在我们以实习生的身份到车间做事，就算做错了组长或同事也不会很大声的训斥你，而以后没有了学生这个“金钟罩”就不一样了。

读书的时候想早点结束去工作，因为自由，工作的时候想读书，因为那时除了把书念好其他的什么都不用想。现在似乎已经有点担心一年之后毕业走上社会。

假期实践总结篇5

两个月的暑期就这样匆匆结束了，还有我这第一次的社会实践。整天呆在象牙塔中的我，第一次的尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。六月三十号下午，我们的期末考试全部结束了，令人兴奋的暑期终于开始了。我也开始为暑期的实践而做准备，而到处奔走。在朋友的介绍下，我来到了中国移动的一个营业厅做促销员，负责迎接顾客并接介绍一些移动的新的优惠服务。

记得打工的第一天，我都不怎么开口说话，不知道该怎么接待来的顾客，没有的所谓微笑迎人，只有的一脸僵硬。只感觉每一个进来的人都像看怪物似的眼光看向我。我那时只想找条地缝钻进去。虽然屋里开了空调，但我头上仍然冒出细密的.汗珠。我有几次都想不干了，但我还是坚持了下来，认认真真做事。原来坚持下去，生活可以更加充实，原来“自力更生”是挑战与乐趣并存的。我敢保证从此我可以生活得比以前任何时候都好，都充实!

在我的打工生活中，我看了很多，也经历了很多，也明白了许多。刚开始我老是犯错，值班经理有时会狠狠地批评我。我起初很沮丧，但我在心里默默地为自己打气：我能行的，我一定行的，一定。我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的，可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

一次宝贵的经历胜过我们在课堂里埋头于课本里绞尽脑汁，当我们还躲藏在家长老师的庇护之下对未来感到渺茫的时候，倒不如鼓起勇气勇敢的踏出第一步，尽管这样的实践不能代表什么，但却能使我们感受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样的体验过后，当我们真正面对困难的时候，我们会发现自己比别人多了一份的淡定和冷静，还有慌乱整理错误的时间，千万不要忽视每一件细微之处，因为往往事情的结果就在这样一个不起眼的细节处决定成败。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。实践让我们的生活变的多姿实践让我们的人生变得多彩。

社会实践是一笔财富。一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。社会实践是一种动力。看到在土地上耕种的农民，在工地上挥汗的工人，在边防上守卫的战士，我明白了书桌的分量，一种强烈的责任感油然而生，是人民哺育了我，是国家陪养了我，给了我知识和一切。作为一名大学生，在祖国需要的时候，我会无条件地把所学的知识和一切奉献给祖国和人民。

社会实践是体味人生的“百味筒。”让我深刻体味了一下生活的酸甜苦辣咸，为以后出了社会后将所面对的现实作好了心理准备，是自己到时候不在迷茫、不在彷徨。社会实践是验证实力的“试金石”。走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到自身知识的欠缺，能力的有限。任何理论知识只有与实践密切结合，才能真正发挥它的价值。行不行，实践中看!在实践中我们才能真正的知道自己有几斤几两，不要以为自己是大学生就很了不起，我们需要学习的东西还多着呢。我们需要虚心的向前辈向同行请教，不断的充实自己壮大自己。

总之这次实践让我学会了很多东西，给予我了很多启发。但实践也只是个过程，真正的目的是要我们改变思想观念，学会学习，这样才能不断的进步，不被社会淘汰，才能为建设祖国、奉献社会作出更大的贡献。

假期实践总结篇6

汪同学是美国密歇根大学商学院的高材生，在他大二回国的暑假里，他参加了一个支教活动，前往贵州山区一个半月帮助那里设备条件落后的孩子们。同样在美国，他也积极参加各类义工活动。在公益活动这方面，美国大学比中国大学更看重学生参加义工、志愿者活动的情况，认为只有积极参加各类社会活动，对他人对社会有帮助的学生才是好学生。

“我在美国的义工活动主要是去福利院陪伴孩子与老人，偶尔也会去教堂帮忙，或者去政府做一些清洁工作。其实我很欣赏老美在公益这方面的态度，每个人都需要为社会为公众服务，毕竟有了美好互助的社会才会有个人更好的发展。中国现在也在慢慢鼓励大家参加公益类活动，但和老美相比还缺乏经验和系统的服务制度，这也是今后要进步的地方。”

“这次去贵州支教，我感触挺大的。以前在家里觉得一切都很理所应当，但是到了贵州，发现连打水洗脸洗澡都是个大问题。而且刚开始的时候我发现和孩子们交流存在一些障碍，他们与外面世界交流不多，思维观念和我很大差别，我花了2天去熟悉他们的思维模式。不过在条件这么艰苦的条件环境下，还能看到那么多可爱的孩子渴望获得知识的眼神，我真的非常感动。”

“在贵州的一个多月，我衣食住行都很差，但是我用心备课，用他们能理解的方式慢慢讲解给他们听，放学后陪他们玩教他们打球，很快就玩成一片。40天很快就过去了，走的时候孩子们都很舍不得我，很多和我同去的支教志愿者都哭了，我强忍着泪水没哭，但是鼻子酸酸的。”

“这次支教让我学到了很多以前没有学到的东西，也体会到了现在的生活来之不易。那些孩子，在那么艰苦的条件下生活，还能天天开心地笑，有着那么纯粹的笑容，让我以后在面对无论多大困难时都有了奋斗的决心。”

调查总结：

结合我采访的几个参加过公益活动的大学生志愿者来看，参加公益类活动越来越成为大学生锻炼自身能力、服务社会的重要途径。随着社会进步，大学生参加有益于社会和谐稳固向前发展的活动，尤其是社会公益活动，愈发获得社会的'认可和公众的支持。众多大学生都愿意并且积极参加社会活动，这对大学生认识自身价值、形成正确的人生观、世界观、价值观都大有裨益，许多大学生都希望通过参加社会活动提升自己。

不过，部分大学生参加公益活动的目的也不够单纯，比如获得学位加分、增加个人精彩的活动经历、为了方便今后找工作等。

另外，虽然我采访的同学没有提到，但是据我上网了解，有部分组织打着“公益活动”的幌子，骗取大学生信任，让大学生甘愿做“免费”志愿者。而组织自己却暗地里收钱，从中牟利。

针对以上，我个人认为，在活动组织的问题上，社会应形成一个公共意识。

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