刚刚过去的4月7日，是“世界卫生日”。所以今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，做健康的主人”。每年的世界卫生日，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今天，已经是第__个世界卫生日了。世界卫生组织将20__年世界卫生日的主题确定为老龄化与健康，口号是“健康有益长寿”。它重点关注健康的身体如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。

那么我们小学生，应该怎样参与到“做健康的主人”的活动中来呢?下面，我讲四点，大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。

第一，保持良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。

第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三顿饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的';还有的同学挑食偏食严重，有时休息天随便吃点零食就当一餐，这对生长发育中的你们来讲，也是及其有害的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会，不要马虎了事。

第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。同学们在校如果发现自己有任何不适，就要迅速告诉家长或老师。

第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。

同学们，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护公共环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，就会拥有健康的体魄，就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。

办生日宴的演讲稿篇3

各位长辈，各位来宾，亲朋好友们:

大家中午好！

今天，我们欢聚一堂，共同祝贺小儿张超的十二岁生日。首先，我代表我们全家对各位亲朋好友的盛情光临表示最衷心的感谢和最热烈的欢迎！

十二年前的今天，伴随着一声响亮的啼哭，我们怀着无比喜悦的心情迎来了爱子的降生，取名张超。时光飞逝，而今，我的孩子已经从当初父母怀中的婴儿成长为今天潇洒英俊的'帅小伙。这期间，在我们的精心呵护和照料下，在亲戚、朋友、老师、同学们的关爱和帮助下，我的孩子生活幸福、学习进步、茁壮成长，我为拥有这样一个活泼可爱、富有爱心的儿子而感到高兴和骄傲！

十二岁是一个非常美好的年龄，是人生旅途中的第一个里程碑。为了能在孩子的人生轨迹中留下一粒美好的印记，今天我们有幸邀请到了各位亲朋好友，见证张超人生的新起点，同时作为孩子的父母我们还希望通过这个聚会表达我们对孩子的深切希望。我们希望他拥有一生的聪明和智慧，拥有一生的幸福和健康，希望他能用自信与乐观，用辛勤的努力和感恩的心获取人生的快乐。

在此，我要对我的孩子说，今天你加了一岁，加了一份智慧，像小鸟初展新翼;明天,你就要像雄鹰一样展翅飞翔、鹏程万里！在你的人生道路上，爸爸妈妈永远支持你、祝福你！祝你生日快乐、早日成才！

同时，我也代表我们全家将最美好的祝福送给大家，祝大家身体健康、生活幸福、万事如意！再次感谢大家在百忙之中的光临，希望大家在今天吃的舒心、喝的尽兴、玩的开心！

谢谢大家！

办生日宴的演讲稿篇4

尊敬的各位领导、长辈、亲朋好友：

大家好！

非常感谢大家在这炎炎夏日冒着酷署来到农家山庄参加我父亲七十岁生日宴会。在此，我代表全家三代十六口对你们的到来表示热烈欢迎！

一直以来，我们全家承蒙各位的关心和帮助，我们家的每一点成就都疑聚了大家的心血，特别是我今天能站起来与大家一起参加父亲七十岁的宴会，这全靠各位领导、长辈、父老乡亲、亲朋好友的无私关爱、帮助和鼓励，你们的大恩大德我今生今世无法报答，但我会永远铭记在心。借此机会我向在座各位深深鞠一躬（鞠躬）以表我的谢意。

在这囍庆的日子里，我首先要感谢父母在上世纪六七十年代那个物资十分贫乏的岁月历尽艰辛把我们兄妹四人养育成人，我代表您的儿孙们真诚的喊一声：“爸、妈您们辛苦了！”更要感谢父母用成龙成凤的严爱供养我们读书成人；用永不气妥的鼓励，高标准、严要求激励我们开拓事业，垫定了我们的人生起点，造就了我们的今天。我代表您的儿孙们向您鞠躬了！（鞠躬）我最要感谢父母的是您们用最伟大的父爱和最无私的母爱给了我第二次生命，请接受我最深情的迟来的拥抱!(拥抱父母）

最后让我献上最衷心的祝愿：祝福我的父母越活越开心、越活越健康、越活越精彩！祝福在座的各位领导、长辈、亲朋好友家庭和昧、身体健康、财源广进、事业蒸蒸日上！

再次谢谢大家的观临！

办生日宴的演讲稿篇5

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!

今天我讲话的主题是：世界卫生日与手机。

同学们，你们知道4月7日是个什么日子，聪明的同学会想到我的`讲话主题，是的，每年的4月7日是世界卫生日，今年是68周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。

为什么又联系到了手机呢?上周，我在一个班上课，有一个同学的手机三次响起;上上周，一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂，在这里我要告诉同学们的是：前不久，世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为“可能致癌”的物品，称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。20__年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机10年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、行为问题、男性不育等有密切关系。20__年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论——使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。

其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒。

手机对健康的五大伤害：

一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。)

二是引发颈椎病，

三是危害眼睛健康，

四是分散注意，

五是伤害听力。

所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!

办生日宴的演讲稿篇6

亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨和各位好朋友：

大家好！

首先感谢大家在百忙中参加我的12岁生日宴会。

12年的时光，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来；但对于为我付出了辛苦和关爱的`爷爷奶奶，爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的心血和时光。所以这天，在我将告别天真烂漫的童年时，在我将步入如诗如梦的少年时代时，在这特殊的时刻，我要个性感谢家人的养育之恩，感谢亲朋好友的关爱之情。是你们用无限的爱滋润着我、沐浴着我，让我健康快乐的成长。

在那里，我要真诚地说一声“多谢你们！”

12岁，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起点。我立志成为一个勇敢正直、善良博爱、健康乐观，拥有优秀品质、博大胸怀和无限爱心的男子汉！为实现这个目标，我要发奋图强，刻苦学习，用丰富的知识充实自我，用优良的品质塑造自我，用坚强的毅力锻炼自我，争取成为国家的栋梁之才，用最优异的成绩报答所有关心关爱我的人！用自我的热血、汗水、潜力和素质回报祖国、造福社会！

最后，在这个充满幸福和快乐的时刻，我真心祝愿爷爷奶奶和姥爷姥姥吉祥安康、福寿延年；祝愿爸爸妈妈和叔叔阿姨工作顺利、万事如意；祝愿我的朋友们和我一齐幸福快乐、健康成长！

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