有了演讲稿的支持,我们在演讲中能够更清晰地传达信息,避免不必要的误解,通过反复推敲演讲稿,演讲者能够找到最具感染力的措辞,增强演讲效果,下面是九九范本网小编为您分享的一千字左右演讲稿8篇,感谢您的参阅。

一千字左右演讲稿篇1
尊敬的各位领导、亲爱的同学们:
大家上午好!
今天我演讲的题目是(中学生如何曾能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学:“你健康吗?”他也许会说:“我当然健康!瞧,我壮的像小牛犊,从没胜过病。”可是你健康不应是指体格健壮与否,还应包括心理在内的健康。
那么,如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意:
1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应把目标要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢?
3.疏导自己的愤怒情绪:当我们勃然大怒时,会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔,不如事前加以自制,把愤怒转移至另一方面,如打球和唱歌之上,练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服:一个做大事的人处事是从大处看,只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响,在小处又是亦无需过分坚持,以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避:在生活受到挫折时,便应该暂时就爱你个烦恼放下,去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等,等到心境平衡时,再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼:把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长,心情会顿感舒畅。
7.为别人做点事:助人为快乐之本,帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且可以确定自己的存在价值,更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?
8.在一段时间内只做一件事:依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争:有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。
10.对人表示善意:我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意,对交朋友,少数敌人,心情自然会变得平静。
11.娱乐:这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要,最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理,我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题,从而更好的适应新的环境,不断保持与增进身心健康,是人生健康丰富的发展,迈向自我实现。
谢谢大家!
一千字左右演讲稿篇2
敬爱的老师、同学们,大家好!
我是__班的___,今天非常高兴能在国旗下讲话。我讲话的题目是《我爱我的祖国》
十月一日即将到来,大街小巷处处洋溢着节日的气氛。从前我不知道十月一日代表着什么,是妈妈告诉我十月一日是我们伟大祖国的生日,老师告诉我十月一日是个有纪念意义的重大节日。慢慢地我长大了,也懂得了我们祖国是中华人民共和国,我们的国旗是五星红旗,红旗象征着祖国的光荣和梦想。
同学们,十月一日是我们中华人民共和国正式成立的一天,72年前的今天,也就是1949年十月一日下午3时,北京30万人在天安门广场隆重举行典礼,庆祝中华人民共和国中央人民政府成立。从那天起,中国人民又站起来了,在祖国960多万平方千米的海洋上、陆地上、天空中相继飞升起第一颗导弹,爆炸了第一颗原子弹和氢弹。一直发展到现在的洲际导弹和远程导弹,航天飞船的升空……,从此中华民族又一次次倔强地昂起了头,屹立在世界的东方。
然而,就在几天前,刚开学不久,我偶然听到了几个同学关于十月一的谈话。有个同学说:“怎么还不快点到十月一呀?”有人问:“为什么呀?”“因为十月一可以放假好几天,我爸爸说要带我出去旅游呀!”听着很平常的谈话,我心里却有些不舒服。其实“国庆节”如今在一部分人们的形象中,只是长一点的节假日,只是玩的日子,绝大多数人都做着与国庆节无关的事情。国庆节是全国人民的政治节日。这个节日是人民爱国爱家的最好时机。我们青少年最富活力,就像早晨八、九点钟的太阳,是中华民族的希望。世界是我们的,21世纪是我们的世纪!让我们刻苦求知识,潜心学文化,掌握本领。看吧,此时此刻,庄严的国歌缓缓托起鲜艳的五星红旗。没有一种标志能像五星红旗那样凝聚华夏子孙对祖国的执爱,也没有一种笔能像五星红旗那样把中华儿女对祖国的赞美写向永恒的苍天,更没有任何一种语言,能像五星红旗那样淋漓尽致地表达我们心中对祖国的敬意。为了她的早日飘扬,为了十月一日的早日诞生,数以万计的人不惜付出生命的代价。今天我们真的站起来了,我们所取的成就无不体现了中国强大生命力和凝聚力,展示了其伟大而辉煌的成就,我们应该为这些成就感到骄傲和自豪!几十年的励精图治,几十年的上下求索,我们的祖国已经屹立于世界东方!
同学们,让我们互爱互学,一起欢乐成长!我们要珍惜时间,刻苦学习,努力拼搏,夺取各学段的优异成绩,将来为祖国贡献自己的一份力量,以此来报答养育了我们的父母,报答我们敬爱的老师!
我的讲话到此,谢谢大家!
一千字左右演讲稿篇3
亲爱的老师、同学们:
大家好!
很荣幸能够在老师和同学们的见证下竞选我班的班长职务,事实上很久以前我便在为这次竞选做准备并希望能够得到大家的支持,对我而言班长职务既是一种荣誉也意味着肩上将会背负着重要的责任,但我也有了承担起这份责任的义务并希望在竞选过程中得到老师和同学们的支持。
由于我在小学阶段曾担任过班长的缘故从而有着这方面的经验,作为老师在班级管理工作中的助手自然能够为了班级的发展着想,而我也能够通过对以往担任班长的经历明白这个职务的职责所在,换位思考也让我明白了老师对这次班干部竞选的事情是比较重视的.,我也希望自己能够在初中生涯有所作为从而创造令人满意的成就,若是继续碌碌无为下去的话则很有可能会让将来的自己对此感到后悔,所以我在步入初中以后便希望能够通过学习或班级工作中的努力为老师分忧,有着这样的想法并积极投入到班级工作中让我相信自己能够做好。
若成功竞选为班长自然会珍惜这个难得的机会并认真做好工作,我明白想要在这么多竞选者中脱颖而出还是很不容易的,因此我得积极做好班级工作才不会辜负领导和同学们的信任,我会制定好这学期的工作计划并认真遵从班主任老师的指示,通过学校纪律的遵守来帮助自己在后续的学习生活中有所成就,秉承严谨的态度对班长工作的完成来说也是比较重要的,另外我也会配合好其他班干部来为班级的发展出谋划策,处于班长这个职位的我也会为了班级的发展来贡献出属于自己的力量。
即便不幸落选也会认真分析自身的问题并加以改进,我相信老师和同学们的眼光只会选择最适合这个职务的人选进行投票,无论结果如何都将能体现出公正性自然要对此表示服气,而我也会积极检讨自身在平时的学习中是否存在不妥之处,至少我想要尽快振作起来并将精力投入到接下来的学习之中,这样的话也能够努力提升学习成绩并向其他同学请教,而我也能够通过对班干部工作的观察进一步了解到班长的职责具体有哪些。
可以说这次竞选包含了我和很大的期望自然希望能够成功,但我也明白自己不具备这方面能力的话也难以在竞选中获得大家的认可,总之我会尽自己的努力向老师和同学们证明自己能够成为一名合格的班长。
谢谢大家!
一千字左右演讲稿篇4
高二全体师生们:
今天,距离会考还有整整30天。也许有的同学会感叹:30天,我还能做些什么?五个科目,我还能改变些什么?我们不妨化用伟人的一句诗30天不久,只争朝夕!
不要小看这区区30天。30个日日夜夜里,有近3060多个小时,18万3千多分钟。而30天后,我们迎战的会考只有5场考试450分钟而已!在这18 万多分钟里,我们完全可以创造奇迹!
或许,以前你因为骄傲懈怠了自己,成绩有些不如意。那么,从现在起,坚持每一天自戒自省,日参省乎己,认真对待每一次测试,认真复习好每一科,认真处理每一个问题,集腋成裘,聚沙成塔,30天后的会考场上,你一定会重现英姿,科科顺利,样样得a!
或许,以前你因为疏懒放纵了自己,家长老师不太满意。那么,从现在起,奋起直追,严格自律,抓住最后的契机,分秒必争刻苦复习,向最认真最勤奋的同学看齐,与最优秀最出色的同学竞技,和每一位老师配合默契,愈战愈勇,再接再厉,30天后的会考场上,你就是决缰而跃的黑马,一飞冲天的雄鹰!
或许,以前你因为自卑而妄自菲薄,认为前途布满了荆棘。其实,荆棘是你想象的路障,其实,每一朵花都有开放的权利!想一想自己,你可不可以中途放弃,我们从最基础的抓起,还有十八万多分钟的收获机遇。问一问自己,你是否尽力,从今天开始,别再浪费时间自怨自艾,增强自信,提高效率,天行尚健,君子自强,涓滴之水汇成江河,30天以后的会考场上,你同样会吐露扑鼻的芬芳!
同学们,还有最后30天,还有许多机会掌握在你我手中,还有许多奇迹等待你创造,但是,天上不会掉馅饼,幻想必定铸成空。创造理想的成绩,铸就人生辉煌,惟有自信拼搏,刻苦努力!
在此,我向同学们提出几点希望:
1、 希望同学们按年级要求,按时到校,上好每节课,充分利用早读前,自习自修,第九节时间高效复习;
2、 希望同学们按学校要求,遵纪守法,以免影响自己的情绪和复习,纪律出效率;
3、 希望同学们注意劳逸结合,积极锻炼身体,以充沛的精力加强复习,事半功倍,不宜开夜车,得不偿失。
4、 希望同学们不要成为因为5科不过关而过早结束自己的高中生活,从而失去了让你生命奇迹能够辉煌的高考。
最后,让我们师生携手并肩,在最后的30天里,同心同德,自信自强,在30天以后的会考场上,撑起一方晴空,潇洒考一回!
谢谢
一千字左右演讲稿篇5
亲爱的老师、同学们:
“好冷啊!”裹着一阵刺骨的寒风,我回到家,忍不住跟妈妈抱怨道:“已经阳春三月了,怎么还这么冷啊?现在到处都在说全球变暖,怎么冬天好像还更冷了呢?专家的说法有问题吧。”
“宝贝,打开空调,暖和一下吧。”妈妈笑吟吟地从厨房走出来对我说:“另外啊,我得跟你解释一下。你刚才提出的问题,我也曾经很困惑,上网学习了一下,才知道怎么回事。原来啊,由于全球变暖,使海洋温度上升,冰山融化加快,更多的淡水就流入海洋,海平面上升,阻挡了一些气候季风,来自赤道的.热能将无法被传送到各地,所以反而造成天气变寒冷了。所以专家的说法没错,环境保护还是很重要的,我们要做低碳一族哦!”
“低碳一族?什么意思?妈妈,你做饭吧,我自己找答案去。”说完,我打开电脑,搜寻起来。原来啊,低碳就是尽量减少生产和生活过程中所耗费的能量,从而降低二氧化碳的排放量,改善生存环境。我原来一直以为,二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些时候会排放,通过学习我才了解到,生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们大家生活着的地球。随着二氧化碳排放越来越多,地球开始从正常温度发展到发“低烧”,发展下去就会到“高烧不退”,给我们人类的健康将造成了极大的危害:过敏加重,结石病增加,传染病暴发,蓝藻泛滥造成水体污染……太可怕了,我觉得我们人类再不引起高度警惕的话,后果不堪设想。好在,现在人们的节能环保意识已经在加强,一些人把减少二氧化碳排放实实在在地带入了日常生活,他们积极提倡并努力追求低碳生活,注意节电、节油、节气,从点滴做起。现在,我明白了,低碳生活并不是说要刻意去节俭,刻意去放弃一些生活的享受,只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费,生活一样可以很舒适,同时还可以潜移默化地改变生存的环境,何乐而不为呢?
好,低碳生活,从我做起,我也要马上开始行动!上网学习结束,关掉电脑和显示器,减少待机耗电;看看空调,温度太高,没必要,调低几度;走进厨房,我对妈妈说:“妈,要注意节约哦,自来水关小点,洗菜水,淘米水都留下吧,可以用来冲厕所的;燃气火关到适中,不要让火超出锅底,否则也是浪费燃气;冰箱内存放食物的量以占容积的60%为合适,放得过多或过少,都费电的。先把这些做好,回来我要检查哦,嘻嘻。”妈妈不住点头地说:“好,好,听你的,我们真的开始做低碳族了!”
是的,我们都应该做“低碳族”,因为我们是地球的主人,地球是我们的家园,我们应该保护它,而不能伤害它。低碳生活不困难,只要我们不浪费,就能为大自然节省一些能源,为地球做一件好事。渐渐地,空气能够变回清新,天空能够变回湛蓝,大地能够变回绿色,人类的生活就更加美好啦!
一千字左右演讲稿篇6
老师们、同学们:
大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。
同学们,你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有,请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时,越来越重视心理健康。 回想奥运赛场,世界高手云集,竞争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,最后一枪仅仅打出4。4环,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说,雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。由此可见,良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理? 首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!
再次,正视现实,勇于解决问题。正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的解决办法,而不企图逃避,推卸责任。
最后,情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。
同学们,让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生!
一千字左右演讲稿篇7
尊敬的老师,各位同学:
你们好!我是石小503班的学生,班级中的干部。
在国庆的节日里,我认真地阅读了《做一个有道德的人》这本书籍。掩卷沉思,震撼心灵。对我启发很大。也使我深深地体会到:作为一名学生,在学习、成长的过程中,只有不断增强自己的道德意识,强化道德品质的养成,时时刻刻践行道德规范,努力提升自己的道德素养,一日又一日,一月又一月,一年又一年,持之以恒,才能成为一个道德高尚的人。
那么道德是什么呢?道德就是一种文明的体现,更是一个人在生活中的行为规范。
当你看见老人站在公交车上时,你愿意让座吗?当你看见路人的贵重物品掉了,你会弯下腰去捡起来,交给他人吗?当你看见有人推板车过桥受阻时,你会帮他推过桥吗?在放学路上,当看到低年级小朋友摔倒时,你会去扶吗?这一切,都可以看出一个人的思想品德。
虽然我们不能做出轰轰烈烈的事情,但是我们可以做自己力所能及的事情,哪怕是低头捡起一片纸屑;为灾区小朋友捐出1元钱,这都是我们能做到的事情。社会是要靠我们来改变,我们就要靠自己来改变。
这个世界上,道德是正义,也是一种博爱,他深深感化着那些冷漠、邪恶的人;道德是一种神奇的力量,向身边值得帮助的人伸出温暖的双手,让他们也感受到温暖。
古往今来,“德”是一个永远不变的品质,不管什么时候,只要有了高尚的道德,就会得到别人的尊重,拥有无尽的力量,创造更美好的未来!其实,做一个有道德的人很简单,只要做每一件事都用心去想,多为他人考虑,道德就会伴随着你。
在《做一个有道德的人》这本书中,有一个故事让我无法忘记:一次,在一位朋友家小坐,发现他给父母打电话的时候拨了两遍。第一遍拨过之后,铃响三声就挂断,再拨第二遍,然后通话。“第一遍占线吗?”我不经意问道。“没有。”“是没有想好说什么?”“不是。”“那干吗拨两遍?”他笑了笑:“你不知道,我爸爸妈妈都是接电话非常急的人,只要听见铃响,就会跑着去接。有一次妈妈为接电话小脚趾还让桌腿绊了一下,,肿了很长时间。从那时起,我就和二老约定,接电话不准跑,我先拨一遍,给他们足够的时间。”这个故事让我恍然大悟:父母之爱总是细致入微,犹如孩子衣衫上细密的针脚。子女对父母的爱难道也不应一样?多拨一遍电话号码,不过是一件细微的小事,可这样的小事就像一行行细密的针脚,能为父母编织出舒服、温暖的衣服。
道德是做人的基本素质,我们要捍卫道德,宣传道德,实践道德,人人争做一个有道德的人。
同学们,让我们行动起来吧!从日常小事做起,从现在做起,从身边做起,做一切有益于人类的事。天长日久,时时坚持,养成习惯,成为一个道德高尚、学问高深的社会主义接班人。
一千字左右演讲稿篇8
黑格尔说:“一个民族有一群仰望星空的人,这个民族才有希望。”仰望星空的人,敢于肩负重任,砥砺前行;敢于发展祖国,创造未来。这份殊荣必然佩戴在我们青年的胸襟上,鲜红地飘扬。青年拼,则国兴;青年强,则国昌。中华民族建国70华诞,跨过历史的长河,奔腾而来,亿万中华儿女的祝福声浪中,我们青年也愿为祖国高歌一曲,唱尽光辉岁月。
青年,当是祖国未来的第一缕曙光。故今日之责任,不在他人,而全在我少年。
泱泱中华,青年的信仰不能丢。信仰,是一颗爱国之心中汩汩的鲜血,是坚固的底线,不灭的火种。看吧,青年紧握的右拳高举过头颅,是信仰最执着的形态;听啊,“我们是共产主义接班人。”是信仰最执着的口号。若没了信仰,你说这一切该是多么的外强中干,不堪一击,是堆满了行尸走肉的一具没有灵魂的躯壳。“中国红”,淀积着我们的生命底色,而崇尚的信仰镌刻在生命里,成了性格,成了骨血,经过百炼变成了钢铁。国家的诞生如此,国家一路的风雨兼程也正因有此。
信仰是起点,国家的繁荣富强离不开青年一代的顽强奋斗。奋斗,一个经久不衰的话题,抛出来一如既往地掷地有声。我们青年,有大把时光,但这时光如何利用,便悄然关系着国家的命运。彼时正血气方刚的周恩来同志,那一句“为中华之崛起而读书”给予我们莫大的警醒与鞭策。今日中国,强大如斯,谁敢言,这些不是靠着全国人民的奋斗才得以实现的?如今,轮到我们青年一代了,握紧手中的笔,博览手中的书,“青年之文明,奋斗之文明,也与境遇奋斗,与经验奋斗。故青年者,人生之玉,人生之春,人生之华也。”这是李大钊的至理名言。世界是你的,也是我的,但终究,是属于奋斗者的。
奋斗的结晶,是创造。创造托举起了中国,让中国在世界备受瞩目。如果不思进取,只满足于当下,中国团队怎能建立出港珠澳大桥的奇迹?在美国gps垄断市场的情况下,中国自主研发出“北斗”卫星导航系统,凭实力打破局面。早已声名远扬的5g,在重重阻力之下愈发势不可挡,即将为我们带来一个崭新的时代。这些是创造为我们带来的荣耀。青年们,既然已奔波在路上,就不要忘了理想与光,释放自己,国家强大起来的力量将会是我们给予的。从“中国制造”到“中国创造”,是一个质的飞跃,完全意义上实现了中国自主研发的目标,这是我们身为中国人的骄傲,青年应努力追求,超越自我,为中国创造史上力争新星。
数风流人物,还看今朝!
中国国旗庇佑下长大的孩子,已成为了精神明亮的青年。不曾忘记,是国家给予我们青年正确的价值观,引领我们大步向前,如今,我们是国家今日之希望,明日之栋梁。路还长着,我们任重而道远。
一千字左右演讲稿8篇相关文章:
★ 庆十一演讲稿7篇
★ 七个一演讲稿5篇