今天，我演讲的是改变自己。新学期，新开始，而我们同样也要改变自己。在英国最古老的建筑物旁，有一块墓碑，碑文写道：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界;当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，我决定只改变我的国家;当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但这也不可能了。当我现在躺在床上行将就木时，我突然意识到：如果一开始我就仅仅去改变我自己，然后我可能会改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情;然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”有多少人就像这座墓的主人一样，一辈子空想改变环境，却不曾想过改变一下自己，最后碌碌无为。改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍，一味地改变环境倒不如反躬自问。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到别人的尊重。当我们不再将眼睛盯着别人，回到自己的心灵世界。将尘埃打扫干净，你会发现自己愉快了，别人也回跟着愉快。只有改变自己，才可能改变世界。自己鲁迅先生看到人们在病痛的折磨下而含恨离世，他想如果能成为一名救死扶伤的医生，医治病人，也许人民的生活会好起来。于是他不辞辛苦飘洋去往日本学医。他很努力，只希望早日学成，回国去抢救那些正处于水深火热之中的人民，但自从他在课上看到纪录片中中国人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫无反应地令人吃惊的一幕时，他改变了他的认识。他不再热衷于学医，而是拿起锋利的毛笔与侵略者做抗挣。“医学并非一件紧要事，凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众的材料和看客。”鲁迅抱着这种想法从仙台回到祖国，立志于改变人们的思想，让人民觉醒!他弃医从文，先改变了自己，然后用自己的笔唤醒了无数的中国人。进而改变了整个国家。

原来，我们是可以改变自己的，当你走到绝境时，不要丧气，因为可以柳暗花明又一村，只要你肯改变，当你步入痛苦时，不要哭泣，曲折复杂的通往成功殿堂道路，有漫长，也有捷径。只要你肯改变。在人生的路上，我们有很多次的机会是可以改变的，我们有同样多的机会是可以成功的，细细想来，也许是一个小小的习惯，也许是一个细微的动作，也许是一个不成熟的想法，只要我们能够及时改变，改变了自己，进而改变了我们周围的同学，再改变我们的学校，直到改变我们的人生，甚至改变我们的世界，我们才不会像墓主人一样叹息。有不少人也许转个弯就能迈入金碧辉煌的殿堂，可却在原地打转。也有不少人，右边就是殿堂，可是他却遗憾的选择了左边。

最后，我在这里向全体同学发起倡议：

改变，从我做起!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

被改变演讲稿篇2

有天我在朋友圈说：“最近照镜子觉得自己越来越挫了，各路大神有什么秘方吗。”得到的回复竟然是——人丑就要多读书！难道真的像老爸老妈老师老前辈们说的那样：知识改变命运？或许存在的就是合理的，那么心理学上又是怎么解释的呢？

知识不只是我们普遍意义上的书本文字，概念命题，也不只以符号或语言的形式静态的存在。更重要的是，知识是我们的经验，是在大脑中形成的表象、图式（有组织的知识结构）和行为，随环境和我们认知的变化而变化，以动态的形式存在。知识的掌握不仅要求我们理解内化，更要求我们迁移应用。因此从一定意义上说知识可以改变命运。

吕蒙读书，士别三日当刮目相看

一、知识改变智力，发展专长

心理学界现在普遍认为智力受先天遗传和后天经历的双重影响。也就是说，依靠后天的努力我们的智力也可以出现可喜的改变。卡特尔将我们的智力分为晶体智力（通过掌握社会文化经验而获得）和流体智力（以神经生物为基础，随神经系统的成熟而提高）。其潜台词就是：流体智力就像春天的花朵——会受到年龄的限制，生理成熟后不会增长甚至以后会面临衰退的境地。但是，不用害怕，晶体智力就像陈年的老酒，会随着我们经验、知识、能力、行为应变水平的增长而增高。难怪埃里克森认为人们在人生最后阶段才形成智慧的品质。

埃里克森是最早对智慧发展进行阐述的心理学家

在理解掌握知识的过程中，我们的大脑和神经高速运转，这就促进了神经联结的精细化和大脑皮层中沟回的加深。直接结果就是让我们流体智力发展得更快，保持得更久。这就让智力增加，让我们赢在起跑线上。理解知识后，这些新的知识再转化成我们意识中的.表象，和我们过去的图式发生共鸣从而建立新的图式。这些图式就像一层层沙土，不断增加着我们的晶体智力。让我们更有耐力，一直领先。

利用知识来增长智力是一件非常非常辛苦，需要大毅力的事情。或许有些人很难依靠后天努力让自己的智力增长到一个妖孽的地步，但是，没有关系。专精一方面的知识也是很有好处的。

专长主要是受个体后天知识经验影响的人类智能成分，是胜任某一领域的活动任务所必须具备的心理特征。一些认知心理学家将专长看做一套知识系统，新手和专家之间的区别就是对相关知识的提取速度和使用效率。而熟练使用知识的最稳固的方法就是重复，说白了就是多读书！斯滕伯格认为，个体由新手成长为专家取决于三个方面的因素：知识，效率，洞察力。知识是其根本，新手若能将更多的知识应用于专业范围解决问题，增强知识和相关信息的结合能力，那么大师之路指日可待。就算当不了将军，做个拆弹专家也挺风光！

二、知识改变认知和归因

知识改变的不是命运，而是我们的认知和归因。上面讲到的控制感不只是让我们变得更有气质，还有一个间接的作用——塑造认知。因为可以改变控制一些外物，渐渐的形成了一种能力增长观（认为能力是可以改变的，随着学习的进行得以提升），变成一个掌握目标者，也就是掌握知识更多的是为了增强自身的能力，不是为了表现自己。就像一柄重剑，无锋不显眼，简单一击往往就是严重的内伤。所以知识能够内化为他们认知的一部分，不只存在于记忆，还能克制言行、调节情绪，形成自己独特的认知风格。

这种独特的认知风格主要表现在认知归因上。相信能力，肯定努力。显而易见，他们是一群内归因者。成功来自自己的能力，所以他们自信。对于稳定性和可控性来讲，他们认为成功是不稳定的但却是可控的。努力不稳定，多努力一点就能离成功进一步，少努力一点也许就落后了很多。幸好，努力虽然不稳定但却可控，我们可以选择让自己多付出一点，早日取得成功。这样的归因让他们有更高的自尊，更客观的自信，付出更多的努力来收获成功。

三、知识增强控制感，改变气质

控制理论认为控制是人类发展的中心主体。人们总是努力的想做好一些事情，使得自己在世界上留下生存的痕迹。为了达到这个目的，个体就会对其所生存的环境进行控制，这种控制不是暂时的，而是贯穿于一生当中。知识掌握的初期是一个次级控制的过程，也就是主体无力改变环境，通过调整自己来适应环境。主体承认自己的苍白，努力的用知识来武装自己。当我们的知识积累到一定程度时，我们可以利用这些知识去创造革新，这就是一个主动改变环境的过程，也即初级控制的过程。

苏秦悬梁刺股，手不释卷，终以纵横之术叱咤六国不管是初级控制还是次级控制，都要求我们学会对知识进行迁移应用，顺应环境乃至改变环境。在这个过程中我们会渐渐增强自己的心理力量，获得一种对事物的掌控感，达到自我实现，获得一种高峰体验。反过来，当我们在不知不觉中越来越好的时候，我们也开始相信自己，变得越来越自信。这不是一种主观暗示，而是真实可触摸的。如马斯洛所说：自我实现在很大程度上能让人散发出一种迷人的气质。

四、知识完善性格

气质生于先天，性格多成后天。大家想到知识的时候会满怀尊崇之情，但是不要忘了宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。学习知识还有让人惊讶的附带作用。学习本就枯燥无味，知识更是抽象无情。出于兴趣我们不会厌烦，但是长年累月总会疲劳。两耳不闻窗外事，培养的是我们的专注。十年如一日，磨练的是我们的坚毅。知识的躬行，让我们慢慢灵活。所有的这些，本就是一笔巨大的财富。专注，坚毅，灵活，高自尊，努力俯首，兢兢业业。藏锋学习知识的这些年让我们有了多么美丽的性格。所以，命运的枷锁不攻自破！不要觉得学霸闷，学霸呆，他们其实很可爱很强大。从今天起每天多看一页书，感觉自己萌萌哒！

依靠后天，不断学习知识强大自己的人最不缺的就是坚持和努力。等到智力足以蜕变成双翼，他们怎么会不飞向更高的蓝天。

最后，温馨提示：知识虽好但不要膨胀哦！知识往往带来权威，名利，请保持那份质朴吧，千万不要自我膨胀呀。还有，没有绝对的真理，也不要束缚住不羁的思维呢！

被改变演讲稿篇3

敬爱的老师，亲爱的同学：

一位同学又与他的好朋友吵架了，原因很简单，那位朋友身上有很多小“毛病”，他很不喜欢。比如，那位朋友吃饭的时候总是叭嗒叭嗒地响，声音很大，很多人都用厌恶的目光看他们，朋友无所谓，他却很受伤。为了这个，他已经三番五次要求朋友改正缺点了。可是那位朋友不但不听，反而弄得不欢而散。这位同学很是苦恼，说，为什么他不听我的呢难道我要求他改变有错吗

我问他，你在乎你们的友谊吗他说在乎。我又问，你想不想跟他在一齐过得很欢乐呢他说当然想啊，要不我为什么要来请教你呢我说，那你就得改变自己。

他一下子愣了。于是我给他讲了一个故事。这已经是一个很古老的故事了，说的是一艘战舰在阴沉的天气中航行了数日。一天傍晚，瞭望员忽然报告：“右舷有灯光。”

船长询问光线是逼近还是远离。瞭望员回答：“逼近。”这表示两艘船要相撞了。船长立刻命令信号手通知对方：“我们正迎面驶来，提议你转向20度。”

对方回过话来：“请贵船转向20度。”舰长再次命令发信号过去：“我是舰长，请你转向！”对方说：“我是二等水手，请你转向！”

这时船长已勃然大怒，他大叫：“告诉他，那里是战舰，你撞可是我们的！”

对方的信号传来：“那里是灯塔。”结果，这艘战舰改变了航道。

很多时候，依靠别人改变是不可靠的，仅有自己改变，才能够顺应时势，才能够成功并赢得欢乐。

被改变演讲稿篇4

尊敬的老师、同学们：

大家好！

李大钊说：“知识是引导人们看到光明和真实境界的灯烛。”高尔基说：“没有知识就不可能对生活做出正确的解释。”雨果说：“知识是人生旅途中的食粮。”我说：“知识改变命运。”

也许你曾听说过这样的一个故事，美国女孩蒂莉·史密斯凭借自己在学校学到的地理知识，挽救了100多名游客的生命。这足以证明知识的重要。因为是知识使100多名游客死里逃生，进而改变了其一生的命运啊！再说张海迪，这位身残志坚的人，用知识武装自己的头脑，弥补自己的缺陷，不也发挥了生命的价值，改变了自己的命运吗?

想必你肯定也明白霍金吧！他也是一位身残志坚的人。在他人生的花季，突然得了脊髓灰质炎，全身瘫痪，只剩下一个手指头能够动弹。可是他凭借惊人的毅力，博览群书，创作了一部又一部名著。医生说他只能活一个春秋，可是一个春秋过去了，又一个春秋过去了，霍金依然活着。

是知识改变了张海迪、霍金的命运，是知识使他们永垂不朽，是知识使他们没有白白地在世间走一遭。

还有爱迪生，这位发明大王曾被认为是低能儿，所以被退学。在母亲的`指导下，他博览群书，刻苦学习，最终做出了很大的成就。在他有生之年有一千多种发明，是人类的生活带来巨大的变化。其中最伟大的发明就是电灯，把人类带入了“光明的世界”。

是知识使爱迪生从低能到天才，当然也是知识改变了爱迪生的命运！可见知识在现实生活中真的很重要。知识能够改变命运；知识能够创造财富；知识能够陶冶情操。

愿你拥有丰富的知识，用它来改变你的生活，改变你的命运！

被改变演讲稿篇5

缺点总是会不停地缠着我们不放，不管做什错了什么事，都是可以回头的，所以，从今天起，我要改变自己，做一个全新的我。

从小就很懒惰、散漫的我，从小做事是不可能持之以恒，马上就半途而废的我，从小做事都只是三分钟热度的我，从小做事都要等到火烧屁股才开始做的我，只能说是缺乏恒心;而且我变脸比翻书还快，考试也都是临时抱佛脚的，我真想逃离这个灰暗的地狱，想要踏进璀璨的“快乐人生”。

如果可以，我当然想要改变自己，当然，我的第一步就要从“要有做事的决心”开始，不害怕挫折、失败，要先走过难走的路，走过陡峭的山坡，才会有成功的一天;凡事要三思而后行，不要鲁莽行事，一心急，走错条路还要再绕圈圈;要有信心面对各种挑战，不再畏畏缩缩，一怕，什么事都做不了，任何路都过不了，要试了才知道。

从今天起，开始改变，俗话说：“好的开始是成功的一半。”只要有心，什么事都可以做得到，不半途而废，只要一放弃，什么都做不到，离成功就越来越远，人生就像在冒险，遇到各种难关，再怎么躲，都是要面对的。

就算再怎么失败，我总是相信自己能做到，不管再怎么过不了，总是会有所成功的一天，我相信自己能改变，因为我不会退缩。永别了，缺点!

被改变演讲稿篇6

人类的祖先在树上跳跃了几百万年，直到作为食物采集者的他们发现树上的果实在减少，气候在改变。智人们无法改变自然，于是他们学会了改变自我——学着用直立的双腿走上广阔的平原。而这正是智人祖先的聪明之处——经过改变自我来适应环境。

我们的祖先在改变自身的过程中学会了用火，学会了盖房、学会了冶铁炼钢，人类就这样进化了——经过适应环境来改变生存条件。

大自然对生物物中的选择是残酷的。然而当曾霸居一时的恐龙从这个地球上消失几百万年之后，我的祖先却仍然生机勃勃的存在，这是因为我们的祖先懂得与其在自然的改变中销声匿迹，不如首先改变自我。

作为这些智人的子孙，我们似乎要完成祖先们不可能完成的遗愿，我们试图改变自然，创造奇迹——我们砍伐森林，我们污染水源，我们似乎是在与大自然抗争，结果呢？我们被沙尘暴迷蒙了双眼，我们被泥石流冲垮了脊梁，我们被酸雨腐蚀了心脏……我们被自然征服了，因为我们无法改变自然，我们仅有改变我们自我，我们最终还是要付出巨大的代价向大自然赎罪。这就是盲目破坏自然，违背自然规律所付出的代价。

社会又何尝不是如此呢？

人类的选择比自然更加残酷，当社会不选择我们的时候，当现实与梦想之间存在着差距的时候，我们仅有学着改变自我。

陶渊明无法使自我的超凡被世俗所改变，于是他选择改变自我的生存方式，归隐山林，采菊篱下，使中国的文学史上多了一座不配的丰碑；鲁迅弃医从文，是因为他发现身体上的强健根本无法改变中国的现状，于是他改变了自我的抗争途径，于是中国的文坛里走出了一位杰出的巨匠。

现代社会的人们总是志向远大，而能成为伟人的首先都会把握好自我。在社会发展变迁的洪流中，他们改变着自我，平衡着梦想与现实的差距。他们改变的是在成目标的途径，是适应社会的更好方法。他们坚定的信念没有改变，他们人生的追求没有改变。可是因为他们能立足社会现实，他们能从国情出发，因而他们能推动社会发生波澜壮阔的改变，继而他们的思想、他们的观点让整个社会随之改变。他们创造出新的思想、新的礼貌，推动了社会提高。

我们虽然并非伟人，但我们每个人都有自我精神层次范围内的思想、意志、目标，可是思想、意志、目标的实现需要一个基本的前提——立足现实。马克思说：“人的本质在于他的社会性。”人脱离不了现实，所以人首先要适应环境，然后才能改变环境，这是我们祖先都明白的道理，可惜，我们今日有很多人却不懂：或者抱怨天生我才没人用，或者怨天尤人空叹息。

也许有人说：人太现实了就没有想象力了，而爱因斯坦说过：“想象力概括着世界上的一切，是社会提高的源泉”，所以我们是不能没有想象力的。实际上，想象力也是要立足现实的：莱特兄弟想象造出飞机是因为有飞鸟的启发；吴承恩创作出孙悟空是因为现实中有猴子的原形。

莘莘学子们大都向往着北大、清华，都想象着功成名就的未来，但不立足现实苦读是绝难做到的；更进一步，不从自身条件出发，都盲目设定北大、清华的目标也是不切实际的。所以人能够幻想，但不能空想。人必须立足现实，脚踏实地，在改变自我中走向成熟，创造向往中的未来。

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