这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面：

一、目标一致、团队协作，做好沟通。

在市场竞争激烈的今天，一个目标要想去完成，一个事业要想成功，不能只靠一个人的智慧和力量，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的力量，个人目与总体目标一致，这样才能充分发挥团队力量，齐心协力的将工作做到至善至美，心得体会《超越自我,赢在行动－精英野外拓展训练心得体会》。

如果我们在实际工作中都能像 “核弹任务”游戏那样，确定好工作的目标，做好角色分工，确定做工作的方法，积极的出谋划策，尽其所能所呈现的氛围，那么我们一定能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。大家知道，21世纪企业之间的'竞争就是供应链的竞争，而如果我们能锻造一支强有力的供应链队伍，那么相信“百年恒安”就不仅仅是一个梦而已了。

而像最开始训练的“核弹任务”项目，从开始任务时的前后不接，秩序混乱，到后来的步调一致、整齐有序，更是体现了个体目标和集团目标的一致性，队员之间的沟通、协作的重要性。像“达芬奇密码”这个项目，让我深深的感受到个人的能力是有限的，集团的力量是不可限量的，只有大家团结协作，达成共同的目标，众志成城，最终一定会走向成功。

二、调整心态、施加压力、潜能激发

在“高空断桥”和“高空独木桥”项目中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当很多同事爬到柱子上，慢慢向起站时，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的恐惧，与在下面的感觉完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。当成功跳过断桥，成功了。还有过独木桥时，从跨出第一步的极度恐惧，到后来的坦然面对，到最后的开心和轻松。这一切说明了我们在工作和生活中，遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功。更让我深刻体会到，很多时候我们自己把困难扩大化了，自己如果不能克服自己的心理障碍，就会输得很可惜。其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是成功还是失败，收获的都是我们自己的财富。

三、突破创新、迎难而上、永不放弃

在训练中有一个很好的安排，就是每个项目训练完后，大家围成一个圆，每个人说出自己的感受，怎样会做的更好，大家共享，积极发言，为自己的集体做贡献。以前很多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的鼓励和引导下，每个人都做的很好，我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自己，充分挖掘培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在“静夜思空”项目，团队中的各位同事畅所欲言，毫不避讳，把埋藏在自己心底很深的话拿出来，说给大家听，而其他人则静静的聆听，这种语言顾忌的突破，更能加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

总之，在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个项目都有惊无险，但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，激励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力，为公司的发展付出全力。

精英班心得体会篇3

很荣幸这次能够参加由z市局举办的“春晖计划”培训，通过短短五天的学习，我的心灵受到了深深地的震撼，感觉到了自己的不足，更感觉到提高自身素质的重要，受益匪浅。

第一天跟班学习之后，我心中就产生有了一个疑问——为什么那里的老师在同样繁重的压力下仍然能够拥有饱满的热情和积极的心态，对待自己的工作和生活呢？经过这一周的所见所闻，我找到了自己的答案，那就是他们都有一个强大的精神支柱——“团结一致，敢为人先，自发自动，精益求精”的z实小精神。在这里老师们不是把他们的工作当作是一种谋生的方式，而是把它当做自己的事业在做，最大限度的激发自己的工作潜能，以自主积极的态度，在事业中展现自己的能力和特长，实现自己的人生价值。

所以不管是班级评比还是教师布置，课前的精心准备还是课后的辅导落实，他们总是那么都力求完美。在她们的意识中她们就是学校的主人，而学校就是她们实现人生自我价值，放飞自己梦想的舞台。这样，无论压力有多大，工作多累他们苦在其中也乐在其中！我想我们学校的老师也需要这样的一种精神支柱，才能演化成工作动力投入我们的教学工作中去。

这一次跟班学习给我的第二个启迪就是z市实验小学的教研活动，他们的教研活动形式多样，有组内、年级内、校内的各种骨干教师的观摩课、展示课，片段课，还有学校之间的送课、区、市内各种骨干教师的.观摩课，每一种教研活动教师都极为重视，由组内教师集体备课，提前在不同的班级试教好多次，每次上完都要进行不断的研究改进。学校评课是由负责教学的副校长主持的，气氛很自然、融洽，比较随意的进行交流，他们在评课中很注重很细小的环节，特别深入。

第三个启迪就是教学方面，在实小的这几天，每一天都要面对不同教学风格的教师，每一天都能听到不同类型的课堂，每一天都能感受到不同的情感交流，每一天心灵都深受震撼……回味课堂上的精彩之处，值得我学习和反思的地方很多很多。主要表现在：

（1）老师的课都是朴实自然，不追求花样，不流于形式，不摆花架子，而是通过创设良好学习情境，让学生去独立思考、自主探究、合作学习，让他们从知识的发生、发展、形成和应用的过程中，有效培养学生主动获取知识的能力和较好的落实“双基”知识。

（2）教学中充满新课改的理念。课堂教学不再是单一的教师教、学生学的过程，而是学生在教师的引导下主动探究，合作交流下进行的教学。学生在课堂中是学习的主人，教师只是学习过程中的组织者，引导者与合作者。

（3）教师们扎实的教学基本功让我深受启发。无论是在课堂上，还是在交流中，言谈举止，尤其是语言的表达方面，每位老师上课时不慌不忙，慢条斯理，不重复啰嗦，语气极富感染性。学生听得是清清楚楚、明明白白。

通过学习，我结合自己的教学实践，给自己找出了以下几点努力方向：

1、我的教学中过渡语不够精练，应该在语言表达方面进一步加强学习；

2、教学中应用激励性语言不够。如“我们的掌声在哪里”、“同学们进步真快”"感谢你为我们的课堂添加了另外一种声音"等，让自己的每一句话都充满着对学生的鼓励，对学生的赞扬，每个眼神都传达着自己对学生的期盼，让每一节课都上得更加精彩；

3、批改学生的作业不流于形式。在以往的教学中，我发现学生作业订正后还是出现错误，在今后的工作中，我一定做到当面批改、当面讲解，把问题解决于发生之始；

这一次的学习为我将来的工作指明了方向，让我明白了“每一朵花当初都是草，每一颗草最后都会开花”，让我明白了“心理健康不仅是要对孩子的心理进行正确的引导，更要求老师能够能够健康向上，观念正确”，让我明白了“孩子的快乐就是老师的快乐；留住孩子的心就是老师的成功；”我明白了其实我们的生活很丰富，只要心态好一切都会快乐成长......

尽管“路漫漫其修远兮”，但“吾将上下而求索”，我将会把培训中的点滴收获，结合自己的实际运用到今后的工作当中去。

精英班心得体会篇4

国培计划教师培训的学习期间，我认真观看了几位专家的精彩讲座，认真做好学习笔记，积极完成作业。专家们精湛的教艺，先进的理念和独特的设计给我留下了深刻的印象，我努力将专家经验和自身所学有机结合起来，丰富自己的课堂，提高自身的教学水平。通过这段时间的培训让我受益匪浅，先将学习的心得总结如下：

一、树立终身学习的思想

我们要坚持活到老学到老，不断提高自身素质，以过硬的本领，带出一流的好学生，不遗余力地培养国家栋梁。在学习的过程中，要坚持理论联系实际，坚持边学习边思考，坚持动脑和动手相结合，坚持媒体运用技巧与业务专业相结合。要保证学习取得实实在在的效果，发扬求真务实，深钻细研学风，力戒走马观花，蜻蜓点水，浅尝辄止，不求甚解。要向实际学习，向社会学习，向同行学习，向学生学习。要坚持学以致用，把学到的技术真正地、更加有效地用到教学实践中去，从而大大提升教学质量，提高教学效果。

二、运用信息技术教学的思想。

作为一名新时代的教师，无论是从教学课件还是教学思维上，我们都应该运用信息，积极以新观念、新思路、新方法投入教学，以适应现代教学改革需要，切实发挥新课标在新时期教学改革中的科学性和引领性，达到应有的教学效果和作用，使学生获得能力的提高。

三、更好地做好教学设计工作

教学设计是教学活动的基础性工作，事关教学活动的成败。教学设计是理论到实践的桥梁。一份优秀的教学设计可以是集教学资源的搜索、多媒体课件的设计制作、教学计划的实施和教学评价的形成等为一体的，具有目的性、计划性，达到事半功倍效果的教学方案。

四、掌握了正确选择教学媒体的.技巧

教学媒体既是一种资源，又是一种工具，我们要善于学习，善于运用。要充分发挥教学媒体对教学的支持作用，从而起到事半功倍的效果。要重视教学资源的有效利用。审视教学资源和教学设计的整合，结合教学设计，搜集资源，并创造性的设计、利用资源制作课件，支持自己的教学工作。同时，在今后的工作中，要和同事们共享设计和课件，学会评价资源，评价课件。

五、更进一步让我能够合理运用教学资源。

随着时代的发展，每一种新的技术都对产生了巨大的影响，以计算机为主的信息技术在中的应用，改变了教师的教学行为和学生的学习行为。在资源的使用上，我觉得要坚持教学资源的使用原则，坚持教学资源的作用表现，在此基础上，还要在以下几个方面留意：

一是选择合理有效的教学软件。

二是学生在学习过程中，要不断地选择定位“在哪儿，往哪去，怎样去，学什么，如何学”，在每一个节点都面临着“找去路”的问题。

三是发挥好“主导”与“主体”的作用。处理好教师的“主导”作用和学生的“主体”关。

总之，我们传承中华文明，我们肩负历史重托，我们承载民族期待，我们铸造明日辉煌！让我们乘长风，破万里浪，充分利用这次国培的有利时机，把学到的技术真正有效用于我们的工作实践，进一步促进我们的事业再创新局面，进一步促进我们的工作再上新台阶！

精英班心得体会篇5

作为一名历史教师，在高一年级的一年教学过程中，通过不断的学习和钻研教学方法，以及与广大同学的接触交流，了解到许多学生甚至教师在教学中存在不少认识上的误区，主要有以下几项体会。

第一、高一年级的学习阶段标志着学生学习进入了一个新的时期，在学习的方法上，学习的认识上，学习的深度上与初中阶段的历史学习完全不同，但是从学生的角度讲，很多学生将高一中国近现史当作是炒初中历史的“冷饭”，普遍学习兴趣不高。学生自认为已经学习过了，没有必要投入更多的精力也可以轻松地完成历史课程学习，上课也好，作业也好，时常不认真对待，马虎应付，主动性差。

真实的情况是，高中历史学习不仅仅是把初中残留的“冷饭”再加热，而是从一个更新的角度的学习，把仅仅停留在背诵阶段的学生的知识，从理解联系的角度更新诠释，进而训练学生的逻辑思维，进行探究性的学习，使学生脱离机械记忆的层面，开始学会在逻辑思考的前提下用联系的观点来看问题。

第二、对学生来讲，初中的'历史学习的机械记忆方法，存在着学习的惯性，依然影响了学生的学习方法。到了高一阶段，大部分学生的学习习惯，仍然停留在单纯的机械记忆的层次上，难以适应高中的历史学习，很多学生对我讲，平时花费了相当多的时间背，记历史知识，可考试成绩还是不见长进，不知道为什么？显得很苦恼，学习的兴致一天天被消磨掉了。

因此，我深刻体会到，高中历史教师除了把历史知识传授给学生以外，更加重要的责任是逐渐诱导改变学生的学习习惯，使其自觉或不自觉走到高中历史教学所要求的轨道上来。

第三：从学校角度讲，历史学科在高一年级向来被认为是一门辅助课程，学校上至领导，下至各班班主任，任课老师，都抱着一种轻视的态度应付了是，是极为不对的。我们学校高一历史每周每班只安排了二课时，不符合教学大钢要求，我们老师上课感到时间紧迫，很多想多讲一些的内容都被删掉了，实在是没有办法。

通过这一年的教学实践，我个人认为：

第一、高一历史教学以培养学生的学习兴趣、逻辑思维能力和情感态度为教学目标，为高二时期的学习打下良好基础。

第二，拓展课堂教学内容，增加课外知识加强相关的地方史教学。

第三：把中国近现代史教学同当前国际形势紧密联系起来，扩展学生的眼界，学会用世界的眼光来看待我国的历史，让学生真实地感受到，中国的过去与现今都是与世界同时进步的，是无法独立的。

精英班心得体会篇6

此次培训是入公司来的第一次培训，虽然时间不长，但也让我受益匪浅。从中学到了很多在实践中很有用的知识，如导购员的定位、价值认知、素质素养要求；导购员的销售技巧，如何应对形形色色不同的顾客；以及在如何处理好售后等相关方面都学到许多不同的技巧和技能。

首先，我们每一天都在第一线与消费者打交道，我们的一言一行在消费者的眼中都代表着企业的`形象，所以我们首先应该给自己的定位要高，我们是这个品牌的代言人，只有充分地了解我们所销售的产品的特点、性能等，并适当的为顾客提供良好的服务，而有优质的服务才能赢得长期顾客。

其次，我们面对的是不同的客户，作为美特斯邦威来说虽然之前的定位大部分是学生群体，但是随着现在不同风格的产品也相应有更多不同层面的顾客，男女老少，学生，职业化以及成熟年龄群体等等都有。那么，在服务中更需要灵活运用销售技巧，面对不同的人了解其不同的心理和需求，并准确的作出判断（比如顾客所需尺码，尽可能一眼看出适合顾客的尺寸并提供给他）为其提供最适合的服装，赢得顾客的信任度。

再次，售后处理在销售过程中也是很重要的一个环节，如何“化干戈为玉帛”也是导购员能力体现的一部分。对于售后除了自身需熟知国家“三包”规定相关政策外，如何有技巧的与客户沟通，以及处理问题的态度与方式方法也非常得重要。总之，一定要给顾客尽量留下一个良好的印象。

以上，是我个人的一点粗略感想，更多的知识和技巧最重要还是要在实践中不断摸索和运用，才能做得更好。

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