到了击剑的地方，一位击剑教练领着我们到了体验的位置，在走廊里，教练给我们介绍了一下击剑的来源和一些著名的击剑选手。击剑有两个称号，第一个是“格斗中的芭蕾”，第二个叫做“名模的必修课”，表示在战斗中感觉就像在跳芭蕾，哈哈，真奇怪。教练先给我套上了防护服装，再教我击剑的礼仪：叫摆出丁字步，左手叉腰，右手先向前伸直，再把小臂收回来，又把手臂伸直，最后手再放回原位。接着，他教我怎样向前一步刺对方的`身体，或怎样后退一步防护。我和教练尝试着对练了一局，我感觉好好玩儿呀！对练完之后，教练帮我把头盔摘了下来，防护服装也脱了下来，然后就转身把服装柜回原位了。我跑向妈妈，问：“该下课了吗？”妈妈点了点头，说：“可能吧。”

这一次的体验活动不仅很好玩儿，还更加深刻的了解了击剑。我尝试着跟教练对练过之后，我心想：其实被击中也不疼，因为有防护服装，这样我就可以放心的玩儿啦！击剑为我提高了专注力，我喜欢这项运动。我觉得击剑好有趣呀，真想再次尝试尝试！

体验作文400字篇2

可能每个人都有体会，人越勤奋，回报就越甜美。

在初一下学期期末考试前，我觉得，不复习也没事，那样也就轻松了许多，干嘛还要对自己施加压力那？每天晚上，书都不去看，早早的就睡了。

倒计时第七天时，我一个朋友的举动是我讲不复习的念头打消：他眼边上有了黑眼圈，上课认真听，不放下任何一个重点，我再看看自己：精神饱满，但一上课大脑就进水，听不进去，于是乎，我坚定了一个信念：疯狂冲刺期末考试！

为了加强效果，我让我妈妈和我一起复习，每天都到十点多，早上六点起床听英语，周六周日，复习英史地生政：单词机器咋么写？南宋么时候建立的？美国首都是哪里？体循环路线？......等等，下了功夫，都不觉得累。

第一天：自我大脑修补知识良好，语文，政治一般完成。

第二天：刷新纪录，学到十一点，数学，语文，政治全部完成

第三天：自我感觉不爽，九点就睡了，地理一半已完成。

第四天：作业较多，未复习。

第五天：英语较快，全部完成。

第六天：地理全完成，生物一半已完成。

第七天：生物，历史全完成。

考试的分数虽然不好，可是在我的努力下，名词升上了无5名。

勤奋，是我体验到成功的甜美。

体验作文400字篇3

寒假里的一天，闻墨老师带我们去南宁市舍得残疾人职业学校参加读书周的活动。我们到了舍得学校，看见三位盲人已经坐着等候我们了。

先是为活动“热身”。盲人陈扬姐姐先为我们唱了一首歌，丘爷爷也吹起了葫芦丝，我们作为回礼，也唱了《童年》《虫儿飞》和《读书郎》。很快，我们都熟络起来。

活动正式开始了。我们四位同学围绕“环境保护”的主题进行了演讲，得到了听众们赞赏的掌声。接着，到了盲人李锦哥哥画画了。他画的是竹子，只见他挥动画笔，两根竹子的轮廓出来了。然后。李锦哥哥还画出了竹叶和一只飞翔的小鸟。他看不见，全凭着手的触觉来作画，这真让人觉得不可思议。

随后，我们到户外一起玩了“蒙眼睛分类垃圾”的游戏。我们蒙住眼睛坐在凳子上，志愿者会给你一样垃圾，让你触摸并分类，放进面前的三个桶里。看起来并不难的游戏，可是等到我把眼罩一戴起来，就分不清方向，也不知道该迈哪条腿了。我摸了摸手中的物件，圆柱体，像是小电池。这是有害垃圾，应该投进中间的分类垃圾桶。我蹲下身子，伸出手，慢慢地挪动步子，终于摸到一个桶。我把垃圾放了进去，听见了欢呼声，我放对了！哎，没想到正常人几分钟就能完成的事情，盲人却要摸索好久好久！

这次活动，我们体验到了盲人的生活，他们真的很不容易。

体验作文400字篇4

那天，我和妈妈早早地来到了无锡体育馆参加足球体验课。看到足球场的草坪，我不禁想象自己是一位足球运动员，奔驰在场地上……“快进去吧!”一阵亲切的话语打断了我的.想象，我赶紧点了点头跑进了足球场。

体验课有四个模块，分别是“运球练习”“身体协调练习”“足球比赛”和“采花蜜比赛”。老师先做示范，我们分成两队，比赛就拉开了序幕。我们先随教练进行“运球练习”。所谓“运球”就是踢着足球绕障碍物走，我和小伙伴们都顺利地完成了。

结束各项练习后，我们开始本次体验课的重头戏——足球比赛。“啪”对方球员倪子杰抢到球了，一下绕过我方好几位球员。不好，他已经带球到了球门区准备射门了，我的心都提到了嗓子眼，这时我方球员顾宸铭截住了他的球。顾宸铭暗示我到对方球门附近接应，我随即领命，一路小跑，顾宸铭把球传到我面前。突然对方王一坚发现情况不妙飞奔而来与我抢球，我一个“猴子捞月”躲过了这一击，我运球向对方球门跑去，贺子涵一个“犀牛望月”拦在我的前面，我一个闪身，绕到他旁边，随后铆足劲飞身一脚，足球直飞奔球门，进了！我方队员个个兴高采烈，激动地欢呼起来……

这次体验让我和小伙伴们懂得了“人心齐，泰山移”的道理，只有团结协作、坚持不懈，才能笑到最后，取得成功。

体验作文400字篇5

暑假里我去姨妈家主要吃咸鸭蛋。雪白的蛋白，正中是我最爱吃的蛋黄。时不时滴出了几滴金黄透亮的油让我食欲大增。

我也是一个“傻丫头”，为了吃到更多的咸鸭蛋，我往鸭子爱吃的浮萍中加入食盐拌一拌倒入石槽之中。鸭子们一见自己爱吃的美味来了，赶紧跑去抢食着美味。可是觉得这个味怪怪的，“嘎”的一声全部摇摇尾巴走了。

我想姨妈是不是往鸭子们的嘴中灌入食盐？想到这我马上跑入鸭棚去捉那一只最爱下蛋的那只鸭子，捉住它用一只手打开它的大扁嘴往里面塞食盐，那鸭子不停的“嘎！嘎！嘎！”

屋子里的姨妈闻声走来，一看“哎呀！吓死我了，我还以为鸭子被偷了。”又惊奇的问：“你……你干啥？”“我想吃咸鸭蛋。”“哈！不是给鸭吃食盐，而是把鸭子生下来的鸭蛋泡在咸水中，过上一段日子就成咸鸭蛋了。”

我赶紧把那只鸭子放了，这鸭子“咕咕咕”地叫着跑开去，又用它那幽怨的小眼神瞟我，好像在抱怨：这小丫头可真傻，我好好的生蛋还给我吃盐，今天见了鬼似的。

从那天以后，我去拾蛋它一直离我“十万八千里”，我也明白了一个道理：做事情不能莽撞，否则定会适得其反。

体验作文400字篇6

这个暑假，我和表哥一起参加了篮球培训班，经过长时间的努力训练，我和表哥终于取得了小小的成绩。

时光飞逝！一转眼，就到了最后一个篮球课，之后我们完成热身，没有篮球训练照常，但篮球比赛的开始。

第一场活动比赛，我和开心就是一组，牛牛和小金一组。比赛项目开始出现之前必须先要学生进行抢球，我和牛牛站在历史老师的两边同时进行抢球，老师将球往上空一抛，我立刻脚一蹬，身子努力向上一跳，箭一般的速度接住了球。然后像幻影般的速度不断向前快速运球。突然，我遭到竞争对手发现小金的攻击，但我当时灵机一动，来了作为一个三百六十度的大转弯，就逃过了其他对手联合小金的攻击。这时我将球迅速地传递给企业站在篮框下的队友他们开心，可是自己开心被拦住了，不能提高投篮，只好又传给了我，我要出绝招了，我接到发生球后猛地一跳，我这一跳信息就有这个三尺高，接着我奋力实现向上一投，“投中啦，投中啦……”我兴奋地喊叫着。这一局我们可以获胜。

然后我和我的表妹一组几场激烈的比赛，我和我的表妹默契地，一个接一个地投了，我们的精彩表演赢得了在场父母的掌声。

今天的比赛让我的生活不能忘记。

体验作文400字篇7

有许多人将成功简单地定义为出人头地、考上名校、事业有成、获取财富……不同的人对成功有不同的理解，而我认为成功不一定是一些惊天动地的事，比如学会了煮饭，学会了打乒乓球……也算是成功的一件事，学会了游泳是令我值得自豪的一件成功的事。

暑假的一天，天气非常热，妈妈带我和表姐去学游泳。去到游泳池，我害怕极了，不敢下水，于是姐姐说教我游泳。姐姐叫我扶住栏杆，让身子浮起来，然后跟着姐姐学着自由泳的动作，学了好一会儿，姐姐叫我在水上浮起来，她用手托着我的身子，让我在水上游泳，然后，姐姐放手了，让我自己游。我游的很不好，不是手不动，就是脚不动，身子慢慢地往水里，害得我鼻子进水了，还喝了几口水，姐姐连忙游过来，我像在大海里抓住了木头一样，得救了，那时，我像一个泄气的皮球，爬上岸，一屁股坐在地板上，赌气地说：“我再也不学游泳了。”姐姐看见我这样，笑着说：“怎么，怕了?还学不学/”我看了看姐姐，再看看水里那些人像一条条鱼在水里自由地穿梭，一种不服油然而生，我就不信我学不会，于是我跳到水里又开始游，尽量不让自己往下沉，慢慢地，我学会了游泳，开始自由自在地游起来。

“历经风雨，终能见太阳”从学游泳这件事，我明白了：只要努力，坚持不懈，就会成功。

体验作文400字篇8

二年级的暑假里，我和爸爸、妈妈一起在海南的三亚游玩。令我最难忘的还是那一次潜水，因为这是我平生，第一次，到海中去潜水。

首先，我在女更衣室里换好了泳装，和爸爸一起来到了集合地点，领取氧气瓶、潜水衣等潜水器械。我们来到海边，乘上前往潜水区的'船。在船上，工作人员帮我穿上潜水衣，帮我绑上氧气瓶，呀！分量真重，氧气瓶就像十几斤重的铅一样。潜水衣很贴身，这样可以起到一些减压和保暖的作用。在潜水期间，不能用鼻子呼吸，只能用嘴含着呼吸器，用嘴呼吸。在即将要下海的时候，我在脚上穿上了脚蹼，在潜水时，能游得快些。

要下海了，我、爸爸还有教练，一起从船上，纵身跳下水，妈妈在船上等着我们。我们利用下落的冲力，往海底沉时，“咕噜、咕噜”一阵气泡声，耳朵也承受着许多压力，耳朵里不时发出“呼呼”的响声。我难受极了，很想打“退堂鼓”，可我一想到，只要习惯了这种状态之后，就可以好好地游玩海底城了，我咬了牙，忍了下来。到了水中，原本在岸上觉得很重的氧气瓶，到了水中变得很轻了。我跟着教练，环游海底。这景象真美，五颜六色的珊瑚，绿油油的水草，鱼儿们在这儿尽情嬉戏。不时还有几只大海龟从我跟前游过。我捧起一块面包，放在我面前，顿时无数条鱼儿一拥而上，抢过了面包。我能这么近距离看鱼儿，真的很快乐。

我们与鱼儿共舞，畅享这美好的时光。

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