近年来，随着市场竞争的加剧，商业贿赂的存在及其蔓延,不仅破坏了社会主义市场经济秩序，妨碍了公平竞争，增加了交易成本，而且毒化了社会风气，滋生了犯罪，已成为影响经济社会正常运行的一大“公害”。xx社作为资金密集度高、外部风险大的特殊领域，极易成为商业贿赂现象的多发地带。在全社组织开展治理商业贿赂专项工作，对于推进我社的持续健康发展具有重要意义。

一、对商业贿赂的认识

商业贿赂的本质，说到底其实是对公正的社会秩序环境的收买、亵渎，它不仅是经济发展的大敌，更是社会法治、正义的大敌，而要彻底战胜它，不仅需要从市场经济层面加强治理，更要上溯公共权力的源头，规范权力与经济、政府与社会的关系，真正实现公共权力从统治型向治理型、政府职能从经济建设型向公共服务型的转型。应该说，我国今天的商业规则形态还未摆脱两种商业传统的制约，一是脱胎于熟人社会的商业习惯，一是计划经济时代遗留下来的商业影响。熟人社会的一个显著特点就是，商业交易的进行与完成过度依赖人情因素，而不是出于对公共契约的信赖与遵守，而随着社会交往的日益复杂，昔日基于地缘、亲缘上的人情关系又不得不借助贿赂等手段来维持，也就是说，在脱胎于熟人社会的商业规则中，商业贿赂是市场生存必不可少的法宝。而来自计划经济时代的商业规则残余则表现为，政府权力还掌握着多余的资源置配权，许多可以由市场来置配的资源，仍然须看权力的眼色行事，如此一来，通过向权力者贿赂获取市场收益，就成了某些企业心照不宣的生财之道，这种商业贿赂的本质仍是以人情关系替代公共契约。也正因为商业贿赂存在着顽固的社会土壤，所以，虽然中国的《反不正当竞争法》已经涵盖了对商业贿赂的制裁，但商业贿赂还是被许多人视为见怪不怪的行为。商业贿赂也就成为人情社会结出来的毒果子。

二、商业贿赂的行为危害

1、商业贿赂行为从根本上扭曲了公平竞争的本质，使价值规律和竞争规律无法发挥正常作用，阻碍了市场机制的运行，从而破坏了市场的交易秩序。它的存在和发展，干扰了经营者间的公平竞争，使诚实信用经营的企业论为受害者，以致在现实竞争中出现了名牌优质商品敌不过假冒伪劣商品的奇怪现象，影响了企业生产，技术的进步和产品质量的提高，妨碍了经济的健康发展。

2、大量的商业贿赂行为使国家的税利大量流失。使国家和集体蒙受巨大的损失，形成国家、集体财产被私人大量侵吞的严重后果。

三、建立长效机制治理商业贿赂

一是切实落实科学发展观，从源头上治理商业贿赂。

通过制定内控制度、违规处罚办法和建立内、外部制约监督机制等多种方式，督促各银行业金融机构克服重发展轻管理、重业务轻内控的倾向，正确处理业务拓展和合规经营的关系，重建科学的绩效考核办法，从源头上遏制不当行为和贿赂案件的发生。

二是提出合规文化建设。

开展合规经营、廉洁从业和商业道德，强化法规培训，着力提高银行业金融机构广大从业人员对商业贿赂直接导致不正当交易和动摇整个银行体系稳定性的危害性认识，制定诚信、从业人员责任和问责性等行为规范。

三是完善公司治理和内控机制。

银监会陆续出台了《国有xx银行公司治理及相关监管指引》、《银行业金融机构内部审计指引》、《xx银行内部控制评价试行办法》、《股份制xx银行董事会尽职指引(试行)》、《xx银行外部营销业务指导意见》等监管规章，引导、督促银行业金融机构完善公司治理，建设“流程银行”和“四眼原则”，健全有明确而完备的反商业贿赂要求的内控体系。

四是与时俱进，加大规章制度清理力度，废除隐含、许诺、助长不当竞争和引发商业贿赂的内容。

如银监会近期连续制定了行政许可程序规定和三个行政许可事项实施办法，全面规范自身的监管行为。中信银行组织清理7个重点方面的规章制度。

五是强化操作风险管理。

银行业的操作风险大多涉及银行干部和职员索取或接受不当利益，串谋第三者进行违法违规操作。所以，银监会组织各银行业金融机构把商业贿赂专项治理工作与案件专项治理工作相结合，进一步强化操作风险管理。比如，针对票据业务案件高发的问题，开展深度专项检查，有针对性地整改。

六是提出加强透明度建设。

银监会出台了《xx银行信息披露管理办法》，改进和拓宽披露的程序和内容，增强市场约束力。同时规范重大项目、工程建设、信息科技和大宗物品采购招投标制度，建设“阳光工程”，从机制上预防商业贿赂行为和案件的发生。

自律委心得体会篇2

在这之前，一提廉政，总认为那是政府的事，是政领导干部的事，是社会上的事，似乎与学校无关。我通过学习校开展的“廉洁从教”这本书，才认识到廉政是一种文化，廉政建设不仅仅是委政府的事，与学校密切相关，与学校中的师生关系重大。

我从这本书中得到了启发是:做人须正己，诚信守法，勿打“擦边球”。特别是我们做老师的必须遵守廉洁从教。具体如下:

首先，教师必须坚守高尚情操，传承和发扬奉献精神。

乐于奉献，是人民教师的精神支柱，教师的奉献精神就是以为学生服务为目的，以培育青少年成才成人为责任，不计报酬，淡泊名利，乐于献出，不重索取的以教为志、以教为荣、以教报国的精神。我国现代家陶行知先生，一身执教，持俭守节，他“捧着一颗心来，不带半根草去。”就是对教师奉献精神的诠释。他的这种高尚的人格魅力，为学子们所敬重，为学子们所效仿，成为中国现代垂范世人的楷模。他的这种廉洁从教的作风，所产生的道德影响力，深刻地影响了一批又一批学生的道德情感和精神世界，使学生在敬仰之中，默默地产生着思想和行为的自我激励、自我修养和自我改造。以这种情感来对待和坚持献身教书育人的事业，就是人民教师应有的高尚情操。

其次，要正确认识教师职业的苦与乐，树立正确的人生观、价值观。

当我们决定选择教师这个职业的时候，就要充分认识到教师职业是艰苦而复杂的，这种职业不会为我们带来任何物质上的富有，但是我们在精神上却是充实的、快乐的。当我们眼看着学生一天天茁壮成长，成为“四有”新人，当我们的桃李遍天下，我们就会产生一种幸福感，一种成就感。这是其他职业无法比拟的，是物质金钱换不来的。正如几十年如一日扎根青海高原的“孺子牛奖”获得者刘让贤说:“我的生命在一批又一批孩子的身上延续，我的乐趣在一代又一代孩子身上寻找，我的幸福在年复一年的工作中获得。”因此，我们要树立正确的人生观、价值观，发扬“甘为人梯”的奉献精神，安贫乐教，爱岗敬业。当然，我们也相信，随着社会的不断进步，教师清贫的形象将得到改变，物质待遇会有极大改善，教师兢兢业业，尽职尽责会赢得社会的丰厚回报。

再次，教师要杜绝利用职责之便谋取私利。

在当前市场经济条件下，社会上确实还存在着不正之风、分配不公、教师待遇偏低等问题。但教师作为社会上一个思想水平较高的群体，应以正确的心态来认识和对待这些社会问题，以坚定的立场维护教师自身廉洁从教的形象。而不能因为心理上的不平衡就利用职责之便谋取私利。例如有的教师上课不精心组织教学，课后却大搞补习和家教，收取补课费、资料费，向家长要钱要物，向学生乱摊派，乱收费等等。不仅违背了《教师法》、《法》，也损害了教师的群体形象，更为严重的是败坏了社会风气，污染了育人环境，扭曲了纯洁的师生关系。战国时代的大家孟子，认为“教者必以正”，为师不廉，师道必坏，师道坏则必误学子。“修身慎行，敦方正直，清廉洁白、恬淡无为”，这是为师立教之根本。

总之，教师要真正承担起教书育人神圣职责，用教师职业道德规范严格约束自己，在工作和生活中增强清廉意识，坚守高尚情操，廉洁从教，保证的公正和有效。

自律委心得体会篇3

本人自参加工作以来，先后从事车间操工人、行政管理等工作，xxxx年6月4日调任xxxx分公司经理。回顾以前的工作历程，认为在廉洁自律方面，能够辨明是非、坚持原则，也促进了自身工作的开展。现将有关情况总结如下：

一、加强自身学习，不断提高修养，树立正确的人生观、价值观。

市场经济的条件下，从事管理工作，特别是掌握一定权利的人，无论权利大小，都会受到形形色色的诱惑，在诱惑面前是否坚持原则，往往决定工作的力度和效果。只有清正廉洁，才能走得正、站的直，腰杆硬，工作才能有底气，只有这样才能取得成绩，也才能在一个部门、单位长期站住脚。在工作之余，我认真学习公司和上级委政府的有关文件精神，保持警钟长鸣、自检自醒，更坚定了自己对廉洁自律的认识。

二、坚持原则、按章办事。按章办事、抓好落实是加强廉政建设和廉洁自律的重要环节。在具体工作中，能认真落实企业和上级的各项制度要求，始终坚持以企业利益为重，凡事出于公心，坚持原则，按制度办事。在一些经济业务中，坚持以企业利益为重，公平、公正、公开办理，对分管的费用开支都能多方调查了解、严格监督把关，并按照财务审批制度予以落实，认真接受领导和职工的监督。同时加强对下属人员的管理，充分利用各种时机对分管人员谈心、打招呼、敲警钟，把廉洁自律工作做在前头、抓在事前。到建材公司工作以后，负责的工作范围比以前更大、具体的情况也了解的少，这种情况下，我对每项工作都做到多方了解情况、认真调查研究，避免出现失误，在物资采购方面综合考虑质量、价格等因素，做到心中有数，及时提出自己的意见和建议，并严格把关，严格维护企业利益，没有出现质次价高、损公肥私等问题。

三、廉洁自律，以身作则，充分发挥模范作用。

平时能始终严格要求自己，以身作则，率先垂范，要求下属做到的，自己首先要做到；要求大家不能做的，自己坚决不做。在工作和生活中，带头执行风廉政建设有关规定，率先垂范，干净干事，维护好自身形象和企业形象，注重八小时以外言行举止。树立正确的金钱观、名利观和人生观，自觉勤俭节约，不讲排场，不比阔气，不铺张浪费，不以权谋私，不以权徇私。在担任企业政领导职务期间，对集体形成的决策、决议和决定，坚持一以贯之的态度，不折不扣地执行落实。在关系处理上能按照大事讲原则，小事讲风格的精神，互相信任、互相理解、互相支持。工作中能够摆正主次位置，做到分工不分家，到位不越位，补台不拆台，作到尊重正职，服从正职，支持正职，争当助力，不当阻力。工作中不揽功推过，敢于承担责任，处处以大局为重、以工作为重、以事业为重，不计较个人得失，不搞拉帮结派、不回避矛盾，自觉开展批评与自我批评，使企业干部队伍形成了极强的合力，有利促进了各项工作的开展。

四、工作中存在的问题和薄弱环节

由于长期从事办公室和行政管理工作，养成了认真细致的工作作风，但也带来了工作力度小、瞻前顾后、放不开手脚的弱点，缺乏开拓精神，在困难面前有畏难发愁情绪，办事求稳、求和，这在一定程度上影响了工作的开展。对存在的这些问题，我将正确面对，从思想上引起高度重视，尽快整改，也希望领导检查监督、批评指正。

我经常问自己：你的权利是谁给的？你应当怎样使用你的权利？你要如何工作？你要为谁负责？并以此自检自醒。我认为，首先要维护企业利益、坚持廉洁自律，二是要加强学习、爱岗敬业、尽职尽责、精益求精；在今后的工作中，我将以此为工作指南，不断总结经验、发挥自己都优势、改正不足，为集团发展做出更大贡献。

廉洁是什么？廉洁就是“绢帕麻菇与线香，本资民用反为殃。两袖清风朝天去，免得阎闾话短长。铁面无私丹心忠，做官最忌念叨功。操劳本是份内事，拒礼为开廉洁风”的品德。

自古以来中华民族一向倡导廉洁从政，它已成为中华民族的一中传统美德。随着社会的发展与进步，尤其我国加入联合国反腐败公约后，廉洁显得更为迫切。据调查，目前现象正在向青年人逼近，而构建社会主义和谐离不开我们，由此，青年人的廉洁则更为重要与必要！廉洁，有利于培育青年人正确的价值观和高尚的道德情操，让其具有抵抗腐败的免疫力；有利于树立社会的良好形象，促进社会及事业健康和谐发展；有利于构建社会主义和谐及弘扬中华民族传统美德，而青年人廉洁正是着眼于未来的思考。

要警钟长鸣，筑牢防线。任何腐化、腐败行为都是从思想的蜕化开始的，都有一个思想演变的过程。因此，把牢思想这一关是最有效的预防，加强思想也是反腐倡廉的根本之策。我们一时一刻都不能放松世界观、人生观、价值观的改造。要认识到权力是一把双刃剑，用好了能为民造福，用不好也能为自我造“罪”。

从严自律，管住自我。当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想，我们此刻各方面的条件也有了很大的改善。但越是在这种形势下，越要持续清醒的头脑，越要持续艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自我。稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。“常在河边走，难得不湿鞋”，就是要时时刻刻谨小慎微。我们每一名员干部都要正确行使手中的权力，在大事上必须要泾渭分明，小节上时刻从严把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子里要有明确的界限，自重、自省、自警、自励，清清白白从政，踏踏实实干事，堂堂正正做人。

自律委心得体会篇4

?中国共产廉洁自律准则》全文300余字，给人最深的感受就是“简劲”。全文条款、字数少，但微言大义，紧扣“廉洁”，重申了的理想信念宗旨、优良传统作风，展现了共产人的高尚道德追求。

针对全体员，《准则》围绕如何正确对待和处理“公与私”、“廉与腐”、“俭与奢”、“苦与乐”的关系，提出“四个坚持”；针对员领导干部，准则围绕“廉洁”二字，从公仆本色、行使权力、品行操守、良好家风等四个方面，提出了更高要求。通过学习，我有以下体会。

一、从思想上深刻认识《准则》。思想是行动的先导，要成为一名合格的员，对待《准则》应当先从思想上提高认识，不能做“本本族”。“贪如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天”，大量案例表明，诸多腐败案件的发生都是部分员干部意志力薄弱，才走入贪污腐败的禁区。因此，要保持清正廉洁，应当从思想根源入手，通过自己不断的深入学习，加强自己的廉洁自律意识，使自己从内心上抗拒腐败、抵制腐败，真正从思想上预防腐败现象、从纪律上制止腐败现象的发生。

二、将落实《准则》与自身工作相结合。我们常说“内化于心，外化于行”。我觉得要做到“外化于行”，就要在日常工作中以高度的使命感和责任感做好自己本职工作，增强热爱本职工作的意识，找准自己的位置，履行好自己的职责，为公司的发展做自己能做的事。在工作生活中加强自律，深刻认识到员自身的廉洁自律在各项工作中的重要性，要能顶得住歪理，能抵御利益主义、拜金主义、享乐主义等腐朽思想的侵袭。要做一名合格的员，就必须提高觉悟，坚定信念，锤炼意志，增强免疫力，真正做到理想信念不动摇，大是大非不糊涂，性原则不丧失，不被歪理邪说所俘虏。要树立正确的人生观、价值观和利益观，抗得住诱惑，经得起考验，时时刻刻都以纪法规作为自己的行为准则，做到廉洁、清白，使自己永远保持“一身正气”的美好声誉。

以上这些是我学习《中国共产廉洁自律准则》的一些体会，也是对自己的要求，不当之处，不到之处，请批评指正。

自律委心得体会篇5

文 | 张华

少年商学院创始人兼ceo

随着全国高考落下帷幕，学生和家长们都对放榜消息翘首以盼。

我们曾经调查了过去4年各省市高考成绩优异的考生，发现这类“新式学霸”身上都有一个共同特征，那就是除了知识面广泛、兴趣多元之外，他们的自律能力也都非常强。

“自律”这个话题早已是老生常谈，却一直高居“困扰家长们的养育难题”的榜首。

培养孩子学习上的自律，以及成长过程中的自我约束，几乎是每个父母都逃不过的功课。

然而，在培养孩子们自律品格的命题上，家长们却经常会陷入一些误区。

今天分享的这篇文章，是少年商学院创始人张华老师，结合过去这10年以来创办少年商学院以及家庭的实践，在新书《世界是我们的课堂》中，归纳出的一套“3d逆向自律法则”，以及相关的案例和实践经验，希望能给各位家长朋友们一些启发。（点击下方链接即可查看新书详情）

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为什么世界名校非常看重学生的自制力？

无论是当年著名的“棉花糖实验”，还是这些年被热议的纪录片《人生七年》，都揭示了一点：自律的孩子未来能走得更远，能取得更大的成功。

在《中国学生发展核心素养》中，作为6大素养之一，“健康生活”包括自制力、抗挫力、自信自爱及时间管理等素养与习惯。

在mtc能力体系中，8大能力之一的“心智习惯”（habits of mind）也包括时间管理与压力管理、自我效能、恢复能力与毅力等。

孩子到底怎样才能养成这些心智习惯？这是家长和老师们感到非常头疼的话题之一。常常是大家都做了很多努力，却似乎都无济于事。

这是为什么呢？在我看来主要有两个根本问题。

第一，重“术”而轻“道”。以时间管理为例，如果太注重技巧和方法论，最后孩子的自信心可能会不升反降，因为小孩对时间的感知与大人不同。

第二，重“管”而轻“理”。其中管是管制，理是梳理。但优质的是启迪人，而不是管制人。

下面，咱们就来聊聊具体可行的方法论。

“3d逆向自律法则”

在分享自驱力和自律的方法论之前，我想给大家分享一封信，这封信是美国南肯特高中的校长写给疫情在家上课的学生们的，信中有这么一段话——

真正的自律自立意味着达到你为自己设定的目标，而不仅仅是完成别人期望你做的事情；自律自立意味着你不需要他人认可或认同你的决定，因为你自己知道你忠于自己的内心，即使这可能意味着违背团队的意志。所以，自立并不是要找到流行的、普遍认同的可以成功的方法，而是要清楚自己正在做的事情。没有帮助孩子找到自驱力的自律是他律，难以持久；没有给孩子留白的督促是胁迫，结果将会南辕北辙。

这一段话让我醍醐灌顶。

提到自律的话题，我们总会马上去找方法论，解决方法，但是又有多少人能够从价值观的维度，从理念的角度，理解到底何为自律呢？

我们又该如何养育自律的孩子呢？经过10年的实践，我总结出了一套“3d逆向自律法则”——

其中，“慢就是快”讲的是乐趣，“危险即安全”说的是边界，“给方法不如指方向”关乎自信。

与其说“3d逆向自律法则”是在帮助你培养孩子自律的习惯，不如说它是在打破培养习惯的误区，重构常识。

好，下面我们具体谈谈什么是“3d逆向自律法则”——

“慢就是快”

我经常看到一些焦虑的父母或工作者，他们很容易上火，经常抱怨，觉得孩子没有希望了：“（孩子）一点儿也不自律，干啥啥不行。”

一了解情况才知道，孩子已经快被逼疯了。在巨大逆反心理的影响下，孩子认为和家长对着干才有快感——谁不想挣脱牢笼，谁又想在几近窒息的环境中成长？

频繁的催促和责骂反而可能会让孩子习得性无助，非常多的家长弄反了因果，多数情况下，不是因为孩子太慢而导致父母太急，相反，正是因为父母太急，而导致孩子太慢。

家长不能只关注快和慢的结果，更应该关注孩子的思维方式，以及孩子做事的感受与过程。

首先第一点非常重要，孩子的对于时间的认知跟大人是完全不同的。

对于家长而言，时间是立体的，之所以希望孩子抓紧时间，是因为家长的大脑里有很多张地图。

小地图是时间地图，其中孩子需要协调做作业、上兴趣班、运动与睡觉等模块化的时间；大地图则是心理地图，负责“指向”：孩子若在自律等方面都很优秀，那么其未来人生更容易成功。

但是对于孩子，特别是10岁以下的孩子而言，他们更关注当下，甚至只关注当下，他们比家长更容易进入“心流”状态。他们不会“悔恨过去”，也不会“憧憬未来”。

“慢”不等于没有时间观念，而是因为孩子的时间观念与家长的时间观念有所不同，而且每个孩子的性格也不一样。

因此，在觉得孩子“慢”这件事情上，家长要做的第一件事情是接纳，适度允许孩子“拖拉”。

再来看第二点，从结果导向的角度来看，如何才能让孩子真正高效起来？

心理学家和脑科学家们认为，无论家长还是孩子，在面对一件事情的时候，他们经意与不经意间都在用二分法给事情贴标签——它是工作（学习）属性还是娱乐（游戏）属性？或者分析哪种属性所占的比例更大？

如果是娱乐，那么人们毫无压力，也会更积极。你会说这是人的天性，而我想说的是，你可以试着想一些办法，让工作和学习散发出浓郁的娱乐与游戏的气息。

这样，一旦孩子沉浸于当下的“游戏”，想低效都难。

如何让孩子的学习更富游戏化特征？以“做作业如何游戏化”为例，其内核当然是将作业本身视为一个“游戏”。

父母们可以根据特定的场景以及孩子的个性，设计可以帮助孩子养成自律习惯的机制。即使是完成学校老师布置的常规课后作业，家长也可以试着创建游戏化的氛围。

放眼全球顶级的中小学，他们在教学方法上的共同特征之一就是课后作业犹如寻宝游戏，是探索式的，旨在激发孩子挑战困难的欲望和解决问题的能力。

关于这一点，书中也提出了非常多的案例和做法，此处就不一一赘述了。

“危险即安全”

我们经常会听到这么一句话，“自律让你自由”。

其实我有一个观点，对大人来说，自律才能自由，然而，对孩子来说，自由才能自律。

在这方面我有两个案例给大家分享。

当年我去丹麦乐高总部拜访的时候，在哥本哈根的hvidovre郊区，发现了一家非常有趣的设计公司monstrum。

monstrum的字面意思是“畸胎”，也可译成“吓人的怪物”，这家公司的创办者是两位丹麦设计师，专门为孩子们设计“不一般的梦幻游乐场”。

儿时梦中的场景一一重现，等比例大小的蓝鲸、邪恶的巨蛇、歪斜摇摆的城堡和巨型的蜘蛛……一切都被设计师变成了触手可及的现实。

monstrum打了一张牌，名叫safety——你没有听错——安全！设计师认为，正是当孩子们在这样的游乐场上玩耍时，努力保持平衡很重要，否则一不小心可能会失去控制，处于危险之中，所以他们才觉得惊险刺激。

“实际上孩子们的平衡能力、挑战欲和自信心比我们想象中要强得多。他们在这样的游乐场中，能够学会承担，体会到获得成功的不易，以及当自己回到舒适区后‘居安思危’。”

尽管这个游乐设施比较古怪，但是立刻受到了孩子们的疯狂热爱。各项设计大奖也纷至沓来，monstrum是2012年丹麦设计奖的获得者，刚刚又获得2014年德国设计奖提名。

这无疑是论证“危险及安全”最有力的现实案例了。

第二个案例其实是我在书上提到的一个非常有趣的家庭实验。

有一天，一位英国高知妈妈决定做一件“危险”的事：一周里，4个孩子想干什么就干什么，不必再听大人的管教。不但如此，大人还要尽量满足并配合孩子们的请求。她想看看最终会发生什么。

我们想当然会认为这肯定会导致鸡飞狗跳的结局，但实验却以一种出乎意料的方式结束了，这里给大家留下一个悬念，有兴趣的朋友可以到书中一探究竟。

“给方法不如指方向”

“危险即安全”的理念，可能会让一些家长朋友觉得不舒服——难道说我放任不管，孩子就能自律？当然不是。

其实这种方式并不是鼓励对孩子放任不管，而是换了一种方式提供支持。

在我看来，当我们给孩子多一些自由和空间、少一些要求与苛责时，孩子们有能力做出明智的决定，变得自律，并为自己的行为负责。

下图的四象限坐标系里列出了4种类型的父母：智慧型（又称权威型）、专制型、放任型和忽视型，你是哪一种呢？

“忽视型父母”对孩子“低要求、低支持”，而“放任型父母”即使对孩子低要求，也是高支持的。

今天的社会压力非常大，竞争也很激烈，父母对孩子的期望普遍比较高。人人都希望自己成为智慧型父母，但因为方式不完善，很多时候不经意间就变成了孩子眼中的“专制型父母”。

之所以加上“孩子眼中”，是因为人是情绪动物。父母所谓的支持，孩子未必认可。

著有《坚毅》的美国心理学家安杰拉·达克沃思（angela duckworth）说过这样一句话：“比家长想要传递的信息更为重要的是，孩子到底接收到了什么信息。”

在我写这本书的时候，我曾经想到过一个案例，大约在6年前的时候，我有次受邀参加电视台的节目录制，当时和我同台的主嘉宾有一对父子。

他们非常“有名”，父亲对儿子极为严苛，严格规划好了儿子每年、每月、每周及每天的行程，包括寒暑假要参加的各种特训营、一日三餐及睡觉的时长。

那位父亲的观点是，至少在孩子16岁之前，父母要为孩子做主，帮他设定长远的人生和婚姻目标。我当时听了非常震惊。

我多么希望这是电视台为了节目效果让他进行的“表演”。可是我错了，他义正词严、表里如一，是一个真正崇尚自己所创制的理念并要将之进行到底的父亲。

这位父亲为了让儿子成才，高要求、高支持，他本想成为智慧型父亲，却因为用力过猛，变成了专制型父亲。

什么是真正的“高支持”？或者说，高支持的“门槛”是什么？

答案是一句话——给方法不如指方向。

聪明的父母会以退为进（无论主动还是被动）。只有真正激发孩子找到自己热切想追求的事物，并持续增强其自信，父母才有可能成为高支持的智慧型父母。

市场上充斥着各种自我管理方法，如“番茄钟时间管理法”等，琳琅满目，但家长如果只是让孩子盲目地照猫画虎，把课外时间塞得满满的，看起来非常充实，但却是无效的。

试问：孩子真正热爱的东西是什么？孩子如此“自律”，是变得更自信了还是更迷茫了？

我在书中分享过大儿子创作“疯狂兔”系列的故事，其实，能写10000字还是1000字甚至只是100字根本不重要，重要的是，他自称找到了真正热爱的事物和努力的方向。

在这种情形下，就写作这件事而言，他自然非常容易地做到了自律。而市场上任何的写作方法或所谓让孩子能自律写作的“秘诀”，对他来说都已不再重要。

自驱力与自信心是孩子学业成绩与创新能力的引擎，也是养成自律习惯的内核。

在心理学中，与自信最接近的是“自我效能”，它是指人们相信自己可以做到某件事、可以解决某个难题的信念。

智商水平相同的两个孩子，所处的外在环境是否激赏自信、内心世界是否积极向上，是影响他们未来人生能走多远与幸福指数高低的关键因素，因为他们意识并体会到：

自己的未来、自己的人生，自己可以掌控，也被允许去掌控。

自律的本质是建立和孩子的信任关系

当我们谈自律的时候，其实本质上是建立和孩子的信任关系，所有的亲子关系的冲突几乎都来源于信任危机。

而构建信任关系的一个核心，是明确期望和成长型思维。

所以当你让孩子去做一件事情的时候，你要和他明确讨论标准和目标。

比如说，你让孩子打扫完家庭卫生之后再去打游戏，虽然打游戏可能你限制他只打15分钟，但是打扫家庭卫生这6个字到底意味着什么？打扫哪一些区域？打扫卫生的干净的标准是什么？

最郁闷的是很多时候孩子完成了任务，但妈妈还是不满意，原因就在于妈妈没有明确规定“干净”的标准。

这两天我偶然读到这么一句话，和大家分享一下，大致意思是要在亲子之间要公开探讨自己的期望，以及对方的期望，并且去证实期望的合理性，如果有必要的话，再商议期望的目标。

最后，我想送给大家一句话，希望我们在家庭中间首先营造一个成长性思维的环境，正能量的环境，正能量不是为了掩盖一些鸡飞狗跳，不是为了言过其词去粉饰太平，而是一起去解决问题，探讨问题的边界，激发孩子的兴趣和自信，找到共同的期望，设定目标，最后一起去完成。

这样孩子会变得越来越自律，比我们想象的要更加优秀。

自律委心得体会篇6

【编者按】“要深入学习贯彻关于廉洁从政的重要论述，清清白白做人、干干净净做事、坦坦荡荡为官，扎实扣好廉洁从政的‘第一粒扣子’。”9月13日，市委书记朱洪武在全市年轻干部廉洁从政专题培训班上对全市年轻干部提出明确要求。自9月19日起，“清廉永州”【喜迎二十大·青年说“廉”】栏目陆续刊发年轻干部廉洁从政感悟，敬请关注。

坚守清廉本色，让廉洁从政成为思想行动自觉

市纪委监委第一监督检查室主任彭浩宸

有幸参加了全市年轻干部廉洁从政专题培训班，作为新时代的年轻员干部，我将永葆清廉本色，让廉洁从政进一步成为思想自觉、行动自觉。

一、坚守为民情怀，始终保持人民公仆的政治本色。强调：历史充分证明，江山就是人民，人民就是江山，人心向背关系的生死存亡；赢得人民信任，得到人民支持，就能够克服任何困难，就能够无往而不胜。作为新时代年轻员干部，我将牢固树立全心全意为人民服务的根本宗旨，以维护的执政根基为己任，进一步加强政治理论学习，不断锤炼性，提升自我修养，保持平衡心态，筑牢思想防线；进一步站在讲政治的高度上来评判自己的荣辱得失，衡量自己的工作成绩，检验自己人生的奋斗价值，做到心中有、心中有民、心中有责、心中有戒；进一步坚守初心，始终秉持公仆情怀，在发展和人民的事业中实现个人的成长进步和价值追求。

二、坚守使命担当，始终保持忠诚卫士的斗争本色。作为新时代纪检监察干部，敢于善于斗争是我们的使命和责任担当。今后我将进一步提高政治站位，做深做细做实政治监督，发扬斗争精神、提高斗争本领，把纪律和监督挺在前面，把日常监督抓起来、抓到底、抓到位；既敢于监督，又善于监督，抓住“关键少数”，强化对“一把手”的监督；做好思想政治和群众工作，善于从干部群众的反映中发现问题，推动解决问题；加强监督针对性和实效性，形成监督合力，提升监督效能。同时，在实践中锻造提升自身素质、在征程中护航社会发展，以敢于斗争、善于斗争的精神发挥监督保障执行、促进完善发展作用。

三、坚守清廉家风，始终保持拒腐防变的廉洁本色。作为年轻员干部，严以律己、严格约束家人既是个人道德修养的内在需要，更是纪规的客观要求；培育优良家风，既是不断提升个人和家庭道德修养水平的“私事”，更是为风清气正社会风气作出自我贡献的“大事”。通过学习，我认识到：培育良好家风要坚持科学的信仰，这是我们建设好优良家风的重要前提，共产人要善于用合乎马克思主义思想理念、合乎性规和新时代要求的行为风尚来优化塑定自己的家风；培育良好家风要立足中华民族优秀传统文化，充分汲取其丰富的“修齐治平”思想，并赋予新的时代内涵，努力做好中华民族传统家庭美德的继承、转化、创新和发展，最终为我所用；培育良好家风要着力于修身齐家，我们都是家庭的“主心骨”和“顶梁柱”，一言一行都是家规的模板、家风的旗帜，一方面要廉洁自律、清白做人、干净做事，以自己的身端影正言传身教，为家人作出榜样；另一方面要严格管好家人，引导家人强化定力，抵制诱惑，共同构筑牢固的家庭廉洁防线。

筑牢廉洁从政的“防护堤坝”

东安县人民政府副县长杨伟燕

全市年轻干部廉洁从政专题培训班在市委书记朱洪武“年轻干部要扣好廉洁从政的‘第一粒扣子’”开班讲话中拉开帷幕，后续一系列的课程安排，给我们呈现了一场廉洁盛宴，让我又一次受到了深刻的思想洗礼，受益匪浅。我将以更加坚定的信念，永葆清正廉洁本色，书写人民满意答卷。

一、学字为先，坚定防腐倡廉思想防线

腐败产生的根源是由于腐败者的主观世界出了问题，共产人的理想信念淡化，没有正确的人生观、权力观，追求个人主义、享受主义。纵观任何领导干部的腐败案件，无不是放松了学习、理想信念动摇，导致世界观、人生观、价值观发生了扭曲所致。作为员领导干部要加强理论学习，坚定理想信念，树牢为民服务宗旨，强化廉洁自律意识，提升自身综合素质。要学深悟透，坚持读原文、看原著，深入学习《章》《条例》《准则》和关于风廉政建设和反腐败斗争的重要论述，加强对的基本路线、方针、政策的认识，不断提高自身的政策水平和理论水平。要融会贯通，在学习中，将理论与实际相结合，将反面案例与正面相结合，结合自己的工作实际，进一步增强政治敏锐性和政治鉴别力、提高自我约束能力和自我警省能力，提升新时期应对新形势、新风险、新挑战的拒腐防变能力。通过多途径的系统学习，增强严于律己的自觉性和同腐败作斗争的主动性，打牢廉政思想根基。

二、实字为要，坚持廉洁勤政优良作风

求真务实，廉洁勤政，要常修为政之德，常思贪欲之苦，常怀律己之心。要树立正确的权力观，明确手中的权力是人民赋予的，始终坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，时刻把人民群众的安危冷暖挂在心上。我分管的疫情防控、民政、卫健、医保、残联等工作都关乎老百姓的切身利益，要坚定执政为民之心，坚持群众的观点，在问题矛盾面前要敢于较真碰硬，真抓实干下真功夫，说实话、办实事、察实情、谋实策，真刀真枪解决真问题。要立足“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”，高效统筹疫情防控和经济社会发展，坚定不移坚持人民至上、生命至上，坚持外防输入、内防反弹，坚持动态清零，克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，不断优化疫情防控举措，不断提高科学精准防控本领，严格落实常态化防控措施，从严抓好疫情防控工作，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。要立足分管工作，用心用力用情办好医共体建设、医保服务、养老服务、残疾人服务等工作，切实增强人民群众的获得感、幸福感。

三、廉字为尺，坚守廉洁自律根本底线

古语云：公生明，廉生威。廉洁是一把标尺，廉政是根本底线，是每个员领导干部都应有的必备修养。廉洁从政不仅是对我们自身性、法纪的要求，更是我们干事创业、成长进步的护身符。“大厦千间，夜眠七尺；珍馐百味，无非三餐。”作为领导干部，面对形形色色的诱惑，要保持头脑清醒，管住自己的脑，不该想的不要想；管住自己的眼，不该看的不要看；管住自己的嘴，不该吃的不要吃；管住自己的手，不该拿的不要拿；管住自己的腿，不该去的不要去，做到“绝非分之想，拒非分之物”。要规范、正确行使手中的权利，认真落实“一岗双责”，时刻绷紧“廉政弦”，在思想上做到警钟长鸣，防微杜渐，严于律己，率先垂范，时刻牢记中央和廉洁自律各项纪规条例，处处以身作则，将廉洁自律坚持到底。

廉则民爱，碑自立；贪则民弃，墓自掘。员领导干部要常思贪欲之害，常怀律己之心，常戒非分之想，做到两袖清风，勤政廉政，提升本领，为民服务，才能用实际行动赢得人民群众的好口碑，才能使自己无愧于和人民。

扎实扣好廉洁从政的“第一粒扣子”

江华瑶族自治县政协副主席、工商联主席黎氢

2024年9月12日-14日，我参加了全市年轻干部廉政专题培训班的学习。通过三节专题辅导的课程学习，以及观看警示片，进一步深入学习贯彻关于廉洁从政的重要论述，清清白白做人、干干净净做事、坦坦荡荡为官，扎实扣好廉洁从政的“第一粒扣子”，进一步储备了自身的廉政能量，拓宽了发展思路。下面，我结合工作实际和学习思考，谈三个方面的认识和体会。

一、加强学习，保持政治定力

的十八大以来，就纵深推进全面从严治、领导干部廉洁从政，提出一系列新思想、新论断、新要求。在十九届中央纪委六次全会上强调，要加强年轻干部管理监督，引导年轻干部成为和人民忠诚可靠的干部。对和人民忠诚可靠是年轻干部的政治初心、政治使命和政治立场。生逢伟大时代，我作为年轻干部的一员应坚持把忠诚拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”作为最高政治原则和根本政治规矩，读原著、学原文、悟原理，学而思、学而信、学而行，促深化、促消化、促转化，不断提高“政治三力”，将学习成效转化为坚定不移沿着指引方向前进的实际行动，转化为全面落实“三高四新”战略定位和使命任务的科学思路、管用举措和强大动力。

二、不忘初心，坚持勤政为民

年轻干部要始终保有“一枝一叶总关情”的为民情怀，要始终牢记让人民生活幸福是“国之大者”，把为人民幸福而奋斗作为“最大政绩”，以实际行动回答好“我是谁”“为了谁”“依靠谁”的时代之问，在新征程上坚定不移守初心、担使命。踔厉奋发、笃行不怠，不断强化思想淬炼、政治历练、实践锻炼、专业训练和作风锤炼，提升能力本领，努力成为可堪大用、能担重任的栋梁之才，在新时代赶考之路上留下无悔的奋斗足迹。要永葆“闯”的精神、“创”的劲头、“干”的作风，切实担当起新时代和人民赋予的时代重任。争做起而行之的行动者、不做坐而论道的“空谈家”，争当埋头苦干的实干家、不当避事逃责的“太平官”，只争朝夕加油干，不负韶华向未来，让干在实处、走在前列成为青春最厚重的底色。一是主动谋事，克服安于现状、不思进取的思想，研究、读透政策法规，结合分管工作，认真抓好所负责工作和重点项目的具体落实，还要切实做好工作的长远打算。二是激情做事，敢于担当，主动作为，立说立行，攻坚克难，用心对待工作，努力研究工作，确保每一项工作，保质保量的得到落实，力求在创新中增强动力，在敬业中有所作为。三是务实成事，一切从实际出发，察实情、讲实话、出实招、办实事、重实绩、求实效，力戒“花架子”，不做“表面文章”，扑下身子去解决所分管领域、分管项目的具体问题。

三、廉洁自律，筑牢廉政防火墙

作为一名公职人员，掌握着公权力，更要时刻警醒自己，努力做到三点：一是讲自律，正确对待权力、金钱、名利，堂堂正正做人、干干净净做事，凡是要求下面做到的，自己首先做到，禁止别人做的，自己坚决不做，守好自己的门，管好自己的人，增强拒腐防变和防御风险能力。二是讲奉献，认真学习先进典型的事迹，不追求轰轰烈烈的显绩，而是默默无闻地奉献，正确处理苦与乐、得与失、个人利益与集体利益、工作与家庭的关系，做到心中有民、心中有责、心中有戒。三是讲作风，强化作风建设，坚持作风建设永远在路上，严格按照县委、县政府干部作风建设有关要求，改进学风会风文风，发扬钉钉子的精神，为干事创业、江华发展、造福百姓尽心尽责。

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