教案的合理安排能够促进学生之间的合作与交流，增强学习效果，一份结构清晰的教案能够帮助新教师快速适应教学环境，提升自信心，九九范本网小编今天就为您带来了高中舞蹈教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
高中舞蹈教案篇1
活动目标：
1、经过听听、看看、试试，感受三拍子音乐美妙的旋律和性质，初步学跳交替步，要求节奏正确。
2、启发高中生进取探索，大胆尝试。
活动准备：
音带、节奏乐若干。脚印图片（一只红色、一只绿色）。高中生右脚贴红花，左脚贴绿花。
活动过程：
1、游戏《身体乐器》：根据不一样性质、节奏鲜明的音乐（进行曲、舞曲）启发高中生按节拍随意做动作，并能发出各种声音。做到口、手、脚配合较协调一致。
2、发声练习：用领唱、接唱的方法唱出好听的声音。要求节奏鲜明，有三拍子的强弱起伏感。
533∣533∣432∣1——‖
（领）唱着歌真高兴（幼）啦啦啦啦
（领）跳着舞真欢乐（幼）哈哈哈哈
3、复习歌曲《幸福拍手歌》：唱出欢乐的情绪，并在空拍处按节拍做出合拍的动作（如拍手、跺脚、拍肩等）。
4、教授：
（1）感受舞蹈歌曲的美妙的旋律，掌握三拍子的节奏。
①感受乐曲二遍："这首音乐听上去感觉怎样样"（优美、好）。"听了这首音乐你想干什么"（跳舞）
②边听音乐边看教师表演："听了这首好听的音乐我也想跳了，你们听听这首音乐是几拍子的"（三拍子）
③边听音乐边看教师表演第二遍。（高中生边听音乐边按三拍的节奏拍手，用节奏乐伴奏各一遍）
（2）欣赏歌曲，进一步感受音乐抒情欢快的情绪及主要资料，告诉名称。
①教师演唱歌曲，高中生欣赏。"歌里唱了什么"（跳舞）"这是一首很美、很好听的、一边唱歌、一边跳舞听起来很欢乐的歌曲。"
②教师再次演唱歌曲。"歌里唱我们是怎样样跳舞的"（拉着、围着圈跳舞）告诉名称《圆圈舞》，高中生重复。
（3）学习交替步。
①教师边唱歌曲边用交替步跳舞。高中生观察教师脚的动作，出教师脚的动作节奏。（二遍）
②教师示范交替步。"教师跳舞时脚上的动作是怎样做的.？"引导高中生认真观察后讨论（一只脚走一下，两只脚交替着走）告诉舞步名称：交替步。
③示范交替步。"二只脚是怎样交替走的"高中生讨论后，教师演示二只图形脚（红色代表脚、绿色代表左脚），在黑板上演示，
边喊口令：
—二三，一二三，左右左，右左右。启发高中生观察出动作的要领。
④用二只图形脚演示交替步，启发高中生边观察边探索试着跟跳交替步。
教师问："左右脚是怎样向前走的"高中生试跳，讨论后教师小结："右脚向前一小步，左脚跟在右脚后面走一步，然后右脚再向前一小步。"教师边念口令、儿歌边示范：左右左，右左右；两个好朋友，紧紧跟着走；你走我也走，我走你也走……
⑤高中生练习交替步。
放慢速度，在教师的口令、语言节奏的提示下，坐着练习，提醒先迈贴红花的右脚。
教师在黑板上边演示图形边跳交替步，边用口令、儿歌提示高中生边观察边跟跳。（坐在位子上跟跳→站起来跟跳→慢慢走动跟跳）
（4）完整示范，进一步感受交替步的动作要领，并跟跳。
①教师边唱歌边走交替步跳圆圈舞。"看看教师跳舞时脚做了什么动作"'步子是大还是小""身体怎样样"
②教师边唱歌边用大、小不一样步伐的交替步跳舞，启发高中生进行比较观察。"交替步应当怎样跳步子大好看还是步子小好看""跳交替步时身体怎样"高中生讨论后，教师边跳边小结："跳交替步时，步子要小一点，挺胸抬头，身体随着脚步走动要有一点摆动，迈右脚时身体向右有一点摆动，迈左脚时身体向左有一点向左摆动。
③放慢音乐速度，教师边唱歌边带高中生练习。
④教师边唱边和本事强的高中生一齐跳交替步，其他高中生用节奏乐为他们伴奏。
⑤教师边唱边带全班高中生一齐跳交替步。
5、高中生随音乐跳交替步出活动室。
高中舞蹈教案篇2
课题：基本功训练
教学目标：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发
展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软
度、力度、开度。
教学重点、难点：要注意教学方法，避免学生在学习过程中拉伤韧带，还要
教会学生用正确的方法练习，错误的方法会让训练适得其反。
教具准备：音乐播放器，音响 把干等；
教学内容：
一、介绍舞蹈基本功的作用：
1、通过练习可达到身体的直立感和稳定性,以及较准确地移动重心的能力。
2、开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作，而应该是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇，也就是不能死学，学死。在基本功训练的基础上，要发展形象思维，自由地、创造性地组合表演动作，直至能较成功地创编舞蹈、舞蹈律动和游戏作品。
二、教学生练习一些舞蹈基本功的.训练方法：
1、素质训练：素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。刚开始学习舞蹈的学生，对舞蹈的接触不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要的距离。
2、形体训练：形体练习即塑造身体的体态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。形体练习是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
3、技巧训练：学生在有一定的身体素质能力基础上，进行技巧训练。技巧有一定的难度，是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作，教学中，要根据学生的自身的能力、条件、特长来“因材施教”。训练中，以单一项目反复练习为主，力求达到稳、准、动作流畅的标准。
4、舞姿训练：舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。
三、把一套完整的训练方法教给学生。
教学方法：示范法，讲述法和手把手的法来完成教学。
教学过程：
1， 向学生介绍舞蹈基本功的重要性，它是学好舞蹈的基石。 2， 向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用。
3， 示范练习基本功的方法。
4， 让学生模仿，我在学生的学习过程中加以指点和纠正。
5， 让学生互相帮助来完成软开拉伸动作，同时配上抒情的音乐让
学生放松紧张的身体。
6， 由我带领学生做一些放松运动。
高中舞蹈教案篇3
活动目标：
1.理解歌曲内容，学唱歌曲，感受东北说唱曲调的欢快风格。
2.掌握歌曲，能根据动物的特性创编歌词进行演唱。
3.热爱运动，向往运动会，感受其欢乐的情境。
活动准备：
钢琴伴奏，动物图谱。
活动过程：
一、发声练习。
1.师：弹：12345。
唱：小朋友们好。
二、学习歌词，理解歌词内容。
1.教师范唱，幼儿初步欣赏歌曲。
师：小动物们召开了运动会，听一听都有谁参加了什么比赛？
2.根据幼儿的回答出示动物图卡，引导幼儿学习说唱部分
师：你听到了谁？它参加了什么比赛？①小青蛙，在游泳②小猴子，在爬树③小熊小熊在举重
除了运动员，运动场上还有谁呢？④啦啦队，大声喊，加油加油加油！（引导幼儿理解三个加油的音量是逐渐上升的）
3.教师再次范唱，引导幼儿跟着琴声练习自己打节奏
师：我们来看一看是不是这些小动物在参加比赛。
4.引导幼儿学习完整的歌词，并用多种方式熟悉歌词
师：开运动会之前会发生什么？有人在招呼小动物们来参加比赛呢！嗨~运动场上真热闹，比赛项目真不少参加的小动物，个个本领高。
师：有哪些小动物参加了比赛呢？（引导幼儿自己根据图卡来说）小猴子......小青蛙......小熊......啦啦队......锻炼身体真正好！
三、学唱歌曲，体会歌曲的欢快风格。
1.介绍说唱形式，带领幼儿感受说唱歌曲的欢快风格
师：这首歌有什么特别的地方？东北歌曲的说唱形式，有唱的地方，还有的地方是说的。哪些地方？一起来说一说。跟着琴声，老师唱，你们来说。
师：有一个地方请你们听一听哪里是唱的哪里是说的？（练习难点句式参加的小动物，个个本领高）
2.引导幼儿尝试用动作记唱的部分，教师带领幼儿歌唱整首歌
师：有什么好方法记住唱的部分？一起来唱唱看。
3.用多种方式引导幼儿学唱歌曲
师：你们有没有学会了呢？老师现在轻轻唱，请学会的小朋友大声唱出来。
师：看来好多小朋友都会唱了，那我要来考考你们了。请女生唱念的地方，男生唱唱的地方。想一想，哪些是念的，哪些是唱的。
师：请几个小朋友表演唱给大家听，其他的小朋友做小裁判，听听看他唱的怎么样？
4.加入演唱情感，整体练习，尝试不用琴声伴奏演唱
师：开头招呼小伙伴的.嗨怎么唱？三个加油的音调要慢慢加重。
四、创编。
1.引导幼儿尝试用不同的动物带入歌词演唱
师：运动场上还有什么小动物也在比赛？说一说，加入到歌词中试试看唱出来。大家一起来唱唱看。
五、结束部分。
师：请你们课后找找还有哪些小动物在运动场上参加比赛，把他们唱进歌曲里吧。
活动反思：
本次活动所选择的歌曲对于大班幼儿来说并不是非常困难，重点在于把握歌曲的说唱形式之间的转换，我运用了图片的形式帮助幼儿记忆说的部分的歌词，但是忽略了整首歌曲的完整练习，但是孩子们在创编歌曲的过程中非常具有想象力，如果我能对其中的歌词稍微进行一点引导会更棒。
高中舞蹈教案篇4
一、 高中舞蹈课程的选择。
高中学生对舞蹈知识的了解相当匮乏，但是他们渴望美，有对美的追求，对新的知识有探求的愿望。我选择中国舞作为入门的参考，使高中舞蹈教学计划有针对性地进行，避免执教过程中的主观性及盲目性。普通高中的教学的目标是简单的舞蹈普及，提高学生的审美水平。
二、 高中舞蹈课程的课时安排。
依据教学的大纲要求，高中舞蹈模块为选修模块，开设一个学期。
三、高中舞蹈教学阶段的任务
根据学生的实际情况，高中舞蹈教学必须遵循由浅入深、由易到难的教学规律。一般来说，每一学期的教程大致可分为三部分：基本功的训练、舞蹈片断的教学、复习和考试(或演出)。三部分的授课时间不能平均分配，要依据各部分教学任务与需要而定。
1、中国舞基本功的训练。
基本功的训练要贯穿与舞蹈教学过程的始终，包括：一些简单的把干，地面组合训练等，要求学生昂首挺胸、收腹提臀、学会深呼吸…提升学生的气质，训练学生身体的软、开度。
(1)使学生身体各部位(颈、肩、背、腰、髋、膝、脚腕、脚趾)的能力、体力与技术达到基本的水平。
(2)对有基础的学生进行有重点的训练(技巧部分的训练)，使之巩固提高。
(3)有重点地克服与纠正学生的弱点，如身体某部位的'能力较薄弱，动作中存在的具有倾向性的毛病等等。
教师应力求将教学组织得有趣(当然必有具有训练价值)，避免使学员感到枯燥费力。由于教学对象的条件与基础的不同，教学过程中仍然要因人因课制宜。
2、舞蹈片断的教学
这一部分的教学内容可以安排得丰富多彩一点，教学舞蹈片断的选择一定要力求精良，难度不宜太大。主要是让学生通过学习了解各种类、各民族舞蹈的特点，为今后的舞蹈学习和鉴赏打下良好的基础，可以包括：
(1)古典舞的鉴赏以及古典舞片断的学习。
(2)中国民族民间舞的鉴赏以及舞蹈片断的学习
(可选择两、三种比较有代表性的，比如：新疆舞、藏族舞、蒙族舞、傣族舞等)
3、复习与考试
一个学期以考试或汇报的形式结束，这堂课既检查学员的学习成果，同时也检验教师的教学水平。结束课的成绩好坏也是我们总结经验、制定或修订下阶段教学计划的重要依据之一。因为一份好的教学计划，必定是“教”与“学”的高度统一，是执教者不断克服教学中随意性的成果，是遵循教学规律又与教学对象的实际相结合的产物。一个好的教学计划会使教学工作产生事半功倍的效益。
四、高中舞蹈教学的教材组织。
教学计划制定后，接踵而来的是要组织好每一课的教材。一种能力或某一技巧训练成效如何，关键在于教材的组织;教材组织得当，会有效地获得训练成果，教学效果就会加倍地提高。反之，则阻碍教学任务的实现。教师在教学中只着眼于严格要求学员去刻苦训练，却不讲究教材的科学性组织，这是不可取的。
总之在高中舞蹈教学中，教师必须周密地组织每节课的教材，教学不可无计划，但教学计划也不可一成不变。相信只要在实践中不断修正与补充，高中舞蹈教学将达到更切合客观实际的教学效果。
高中舞蹈教案篇5
一、教学目的：
1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。
二、授课地点：
舞蹈教室
三、内容安排：
（一）身体基本能力训练：
1、脚——绷脚、勾脚、半勾脚
（1）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。
（2）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。
（3）半勾脚：动作做法：在绷脚的.基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。
（4）环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。做法①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。做法②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。
训练要求：
勾脚要求力量到脚跟。绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。半勾脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。
2、腿——压腿、抬腿、踢腿
（1）坐压前腿：动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬头，双手体侧扶地。做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至头顶扶脚尖。上身抬起后，还原到准备姿态。
（2）坐压旁腿：动作做法：准备姿态，坐地右腿体侧伸直，左腿体侧屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下压，左手扶右腿。压左腿时动作相反。
（3）坐压后腿：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。做法：压右后腿时，右腿向正后方伸直，双手体侧撑地，上身向后下压，注意尽量用后腰，头靠近右腿，还原姿态时，上身要垂直。压左腿时动作相反。
（4）躺身抬前腿、踢前腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖直腿躺身，双手小七位。抬前腿的做法：绷右脚慢慢向上抬起，注意力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地时要轻。抬左前腿动作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的动作基础上加速踢起落下。
（5）侧躺身抬旁腿、踢旁腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖双腿并拢，侧躺身，面向7点，左手头顶伸直，右手屈肘撑地。抬旁腿的做法：右腿绷直慢慢抬起，抬腿时右腿背对右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路线，向耳旁快速踢起。左腿动作同右腿相反。
（6）跪抬后腿、踢后腿：动作做法：准备姿态，双腿跪地，上身稍前倾，双手撑地。抬右后腿做法：右腿向后伸直绷脚尖，慢慢抬起，注意抬腿时开胯、用腰、脚尖领先上抬。左腿动作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基础上，快速后踢。
训练要求：
腿的训练要保持姿态的准确性。压腿要注意直膝。身体要伸直，头手尽量向脚尖靠近；踢腿注意踢起时要迅猛，落地时要轻缓；旁腿动作注意侧躺身时腰挺直，臀部收紧，不可低头，翘臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
（1）坐顶上腰：动作做法：准备姿态，绑脚并腿坐，上身垂直，手指尖体侧着地。做法：头、颈、肩、胸腰尽力向后下。
（2）跪下旁腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，上身挺直，双手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同时双手由左下方向右双晃手，呈顺风旗，下旁腰。此动作左右均可训练。
（3）跪下中腰：动作做法：准备姿态，双腿并拢跪坐，双手扶大腿。
做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同时双分手抓住脚踝。
做法②：双手经分手叉腰，向右后下腰。
（4）拧腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。向右拧腰，双手向前方伸出同时提臀，上身稍前倾，再划向右侧，上身随双手向右侧拧腰，眼看右侧，右手撑右脚脚踝，左手头顶上方自然下垂。向左侧拧腰动作相反。
（5）涮腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手山膀按掌。做法：双手与肩同宽向前伸出，上身前倾（前腰），手带动上身和头一起移动到右侧（右旁腰），再移动到后方（中腰），移动到左侧（左旁腰），再还原到准备姿态。向左涮腰动作相反。
训练要求：
下上腰时，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上顶，颈部放松，不可憋气。下旁腰时胯部不能移动，向右侧下腰，左侧腰向上挑，姿态腰舒展。下中腰时气息放松，尽量用中腰、上腰，头向臀部靠近。涮腰时，头、手、上身要一致，尽量用到每个部位的腰。
（二）学习简单的现代舞动作
1、基本脚位
2、上身练习：头部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、仰卧起坐、蝶式、胯部练习
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
四、课课堂小结
总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
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