通过撰写有创意的教案，我们可以更好地培养学生的创新意识，写教案能帮助教师更好地安排课堂教学时间，下面是九九范本网小编为您分享的幼儿大运动教案优秀8篇，感谢您的参阅。
幼儿大运动教案篇1
设计思路：
?三只小猪盖房子》是一个经典幼儿故事，此故事既有探究房子结实的原因，知道做事不图省力，又有幼儿喜欢的人物和对话，而且还适合表演，并符合新主题“周围的人”其中“建筑工人”这一小站点的主题。能把幼儿已有的生活经验 “房子”的知识结合到故事中来进行讲述，让孩子们通过听听、说说、理解并表演故事的情节和语言，来锻炼他们的倾听、理解能力以及
大胆表达、表述的能力。 活动目标：
1、完整倾听故事，了解故事内容，大胆表述故事中的主要情节。
2、乐于探究，知道做事不能偷懒图省力。
活动准备：ppt
活动过程：
一、话题引趣（结合日常生活中孩子们对于房子的前期经验，自然的过渡到本次活动的主题，调动幼儿的思维积极性）
1、你们知道我们住的房子是什么造的吗？哪些东西能造房子呢？
2、今天，猪妈妈对她的三个猪宝宝说：“你们都长大了，每个人出去造一间房子，看看你们谁的本领大。”小猪们会造哪种房子呢？我们来听一听故事《三只小猪造房子》
二、完整倾听故事
1、三只小猪各选用哪种材料来盖房子？
2、哪只小猪造的房子最结实？
3、大灰狼最先要吃掉哪只小猪？为什么？
小结：老大找了最牢固的材料来盖房子，所以他的房子最结实，大灰狼怎么样都进不去。
三、再次欣赏故事（在一步步的提问中讨论探究房子材料与结实的关系，积极思考、主动探究，初步理解材料与房子的关系）
1、大灰狼来到稻草房前是怎么做的？
2、为什么稻草房一吹就倒？
3、大灰狼来到木头房子他做了什么？发生了什么？
4、大灰狼来到老大的砖头房，做了哪些事情？房子倒了吗？
小结：在这三种材料里，稻草最轻，木头较重，砖头最重；稻草又细又软容易折断，木头虽不易折断，但是容易着火也不牢固，砖头最硬最结实，所以，用结实的材料盖出来的房子才结实。老二老三的稻草房、木头房子是不牢固的。
5、哪间房子要花最长的时间去造呢？为什么老二老三不愿意这样做呢？ 小结：做事老想着怎么省力是不行的，要动脑筋认真地完成每一件事情。
四、讨论延伸（从生活中的实例中进行实际的思考，发散思维并调动积极的想象，大胆表达表述）
1、如果幼儿园也用稻草和木头来做，会发生什么事情？
2、如果你是小猪，你会造什么样的房子？
幼儿大运动教案篇2
教材分析：
春天是花红柳绿生机勃勃的季节，在这个时节带领幼儿走进大自然，开展些他们喜欢的游戏活动，不仅可以让幼儿呼吸新鲜空气接受阳光的沐浴，还可以激发幼儿热爱大自然的情感。中班幼儿精力充沛，有自己喜欢的运动。本次活动引导幼儿初步了解运动的好处，指导幼儿根据自己喜欢的运动项目，在老师的帮助下学习制订简单的、适合自己的运动计划，鼓励幼儿坚持运动，培养爱运动的好习惯。
活动目标：
1、能为自己制订简单的周运动计划，了解运动对身体的好处。
2、能用简单的符号、图案、数字等表现时间早晚和自己喜欢的运动项目。
3、喜欢参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
活动准备：
?幼儿运动计划表》幼儿每人1张《教师运动计划表》1张，教师用抓拍的幼儿进行各种运动的照片自制课件。
活动建议：
1、结合课件组织谈话活动，引发幼儿活动兴趣。
提问：照片中的小朋友在做什么？他的心情怎么样？你喜欢哪些运动？做这些运动有什么好处？
小结：多做运动，能使小朋友长得高、长得结实；能提高身体抵抗疾病的能力让小朋友少生病；运动还能让我们感到快乐。 2、引导幼儿讨论分析，了解1周运动计划的内容。
（1）出示《教师运动计划表》引导幼儿观察讨论
提问：你知道老师喜欢哪些运动吗？老师的运动计划是怎么安排的？你从哪里看出来的？
（2）根据幼儿的理解程度，有重点地介绍1周运动计划的内容。
（3）请幼儿说说自己想制订怎样的运动计划
小结：运动计划中要有运动的时间、喜欢做的运动、用什么器械等内容，
3、请幼儿分组共同商定运动计划。
（1）幼儿制订计划教师重点观察幼儿安排的运动项是否合适、时间等方面是否有遗漏、及时给予幼儿提示或帮助
（2）引导幼儿展示、交流各自的运动计划，互相提出补充意见。4、组织幼儿讨论运动中要注意的安全事项。
提问：在运动中要注意哪些安全问题？应该怎样保护自？活动延伸：
运动后鼓励幼儿和同伴分享运动时的快乐心情。
幼儿大运动教案篇3
一、活动目标：
1、通过多种形式的听信号抢椅子游戏，提高身体动作的灵敏性。
2、想办法克服人多位子少的困难，发展团结、合作的意识。
二、活动准备：
和幼儿人数相同的椅子、空阔的场地、场地上的标线、小旗子。
三、活动过程：
(一)趣味热身运动
1、通过快速辨别方向来进行热身
我们都是小小机器人，老师手里有一个遥控器，遥控器指到哪个方向，机器人也要指到哪个方向。
2、幼儿热身
(二)游戏：抢椅子。
1、听指令做游戏
当教师挥舞小旗子时，幼儿快速从椅子上站起来，跑向相距4米远的线上，站成一列横队。当教师再次挥舞小旗子时，幼儿快速跑回椅子上做好。
2、用听觉来分辨有效信号和无效信号
师：刚才我们小朋友表现的都很棒，现在我要考验你们的小耳朵，游戏形式发生变化，我用手拍三下小朋友变换位置。
3、用视觉来分辨有效信号和无效信好
师：我们小朋友的耳朵可真能干，现在我又要考考你们的眼睛了，当老师把手往上举的话，小朋友快速换位置。
(三)游戏：我们都是好朋友
1、讲解游戏规则
小朋友们听老师指令来枪椅子，现在老师拿掉两张椅子，但是老师要求，大家不仅要自己抢到椅子坐下，还要想办法帮助没有抢到椅子的小朋友坐下来，不能让一个小朋友站着，否则算全体失败。
2、幼儿游戏
3、讨论怎样帮助没有椅子坐的小朋友
师：你们是怎么帮助没有位子的小朋友坐下来的?
小结：大家可以挤挤坐;可以把椅子排得稀一些，使大家都能坐下来个接一个地叠坐，互相拥抱，在横向空间不足的情况下，想办法增加纵向空间，完成任务。
4、幼儿再次游戏。
(四)放松活动
播放轻音乐，好朋友之间互相捶捶背，揉揉腿。
幼儿大运动教案篇4
一、活动目标
1、模仿动物的不同运动方式，发展动作的协调性。
2、训练幼儿走、跑、跳的基本动作。
3、积极参与体育比赛，体验运动的快乐。
二、活动准备
多媒体课件；活动音乐；小椅子3把；大长方形垫子两块；体操凳一个；呼啦圈多个；小猫、兔子、乌龟家活动图片各一幅；
三、活动过程：
1、小朋友好，今天老师给你们带来了许多动物图片，请小朋友仔细观察一下，都有谁，他们在干什么？
2、出示幻灯片（动物走跑、跳、飞、游、爬）问：孩子们，你们刚才看到了谁呀？它们是用什么方式走路的？（幼儿说一说。）孩子观察的真仔细。你们还知道哪些小动物有它们自己的运动方式？（幼儿说一说。）
3、孩子们真是太棒了，知道这么多动物的运动方式。今天老师还给你们邀请了几位动物朋友，小朋友想不想认识它们？现在让我们一起看看它们都是谁？
4、小朋友看，是谁来了？出示幻灯片（小白兔）谁能说一说小白兔是怎样走路的？（双脚跳）请几位幼儿学一学。教师讲解双脚跳：双脚并拢，膝盖弯屈，双脚用力蹬地向前跳；出示幻灯片（乌龟爬），引导幼儿学一学他们的动作。（手膝着地屈膝爬）教师讲解手脚着地屈膝爬：手、脚着地，屈膝，手脚协调一致向前爬。出示幻灯片（小猫走）它是谁呀（小花猫），谁能说一说小花猫是怎样走路的？（双脚成直线走）集体学一学（脚跟轻轻着地，双脚交替走在一条直线上）。
5、刚才小朋友学到了这么多的本领，现在老师要考验你们谁的本领高：老师说出小动物的名字，小朋友就快速做出它们的运动方式，谁做的又快又好，谁的本领就最高。小朋友有没有信心？（有）进行比赛活动：小兔小兔蹦蹦跳；乌龟乌龟慢慢爬，小猫小猫轻轻走。
6、孩子们，快到老师的身边来，现在老师要告诉你们一个好消息；今天动物王国要举行动物运动会，它想请各位小朋友去参加它们的开幕式，孩子们，你们愿意吗？（愿意）不过，动物王国的国王给我们提出了两个要求：
1、小朋友要分成男女两队，而且要做到快静齐；
2、当我们经过每个小动物的家门时，都要模仿这种小动物的运动方式前进，要爬过草地，跨过小河，走过独木桥。一路上困难重重，孩子们有没有信心！（有）我们的孩子真勇敢，现在就让我们锻炼一下身体，准备出发！
放音乐，做准备活动。孩子们，现在我们快快站好队，开始出发！放音乐，走！乌龟爬（爬过草地）小兔跳（跳呼啦圈）小猫走（独木桥平衡木）
结束活动：孩子们，我们终于到了美丽的动物王国了。今天，我们认识了这么多的小动物，而且还学到了很多本领，你们高兴吗？运动会开幕式开始了，现在就让我们排好队开始入场吧！（放运动员进行曲，结束活动）
幼儿大运动教案篇5
活动目标：
1、通过游戏活动感知位子的前后，时间的先后，数字的大小，距离的远近。
2、能够积极愉快地参与活动，体验动物运动会的乐趣。
3、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。
4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
活动准备：
1、知识经验：幼儿对常见的动物有基本的认识能说出动物的名字。
2、幼儿人手一张动物图片，小动物比赛场地图一张。
3、《动物运动会》课件一份。
活动过程：
（一）认识自己的动物朋友。
将小动物的图片藏在每位幼儿的椅子下面，活动开始时请幼儿将自己的小动物朋友请出来和它认识一下。
师：下面我们用开火车的方式来介绍一下你的动物朋友都是谁，好吗？
（二）为自己的动物朋友报名参加动物运动会。
1、出示运动比赛场地图。
师：小动物们要在这些地方开展运动会了，我们来猜猜，都有哪些项目呢？这个草地上会是比赛什么呢？沙地上呢？泳池呢？鼓励幼儿说出草地上比赛跑步，比出一个跑的最快的。沙地上比赛跳远，比出一个跳得最远的；泳池比赛游泳，比出一个游的最快的。
2、为自己的小动物报名参加运动会。
师：请你想想你的小动物最适合比什么呢？请你来为他报名好吗？
鼓励幼儿说话完整。师：小朋友报名的时候要把小动物的情况说清楚，要说明你的小动物是谁，你为他报名参加什么，不然场上的记录员和裁判会不清楚。
（三）报名结束，开始比赛。
师：小动物们会同意你们的报名吗？
师：报名报好了，开始比赛啦，我们一起去比赛现场看看吧！出示课件。
1、跳远比赛。
请幼儿观察位子的前后。师：谁跳的最前面，谁要稍微后面一点，谁的位置是最后面的？
出示跳远距离，比比看谁的红线最长。猜猜看谁是第一名，谁是第二名，谁是第三名？
出示红线长度"5m、4m、3m"哪个最大？
师：跳远比赛中怎样才能的第一名呢？鼓励幼儿说出"跳远比赛中，跳在最前面，跳得最远，数字最大的动物是第一名！"
2、跑步比赛。
放到一半时暂停，师：请你猜猜看谁是第一名？狮子最前面，后面是猎豹，最后是梅花鹿。比赛没有到最后不能轻易下结论。
继续播放。
请幼儿猜测动物用的时间长短。
师：谁先到达终点。你觉得猎豹用的.时间是长的还是短的？为什么？那梅花鹿呢？它的时间你觉得是长的还是短的？
出示3个时间"6s、7s、8s"请问哪个时间是长的？
师：跑步比赛中怎样才能的第一名呢？鼓励幼儿说出"跑步比赛中，跑步时间越短，数字越小，跑的最快的动物是第一名！"
3、游泳比赛。
播放课件，鼓励幼儿为他的动物加油助威。
播放到一半暂停，请幼儿猜猜谁会最先到达终点。然后继续播放。
师：请问比赛中谁先到达终点？谁是第二个？谁是最后一个？
鼓励幼儿猜猜谁用的时间最短？
出示3个时间"8s、7s、10s"师：请问这三个时间哪个时间是最短的？
谁用了这么短的时间？师：跑步比赛中怎样才能的第一名呢？鼓励幼儿说出"游泳比赛中，游泳时间越短，数字越小，游的最快的动物是第一名！"
播放动物领奖，鼓励幼儿恭喜每位运动员。
（四）教师小结：
今天我们的小动物们都为我们表演了一场特别精彩的运动会，我们要感谢他们。天气渐渐冷了，我们下次也来开一场运动会，我们小朋友们来比比看谁能够在运动会上得第一好吗？
活动反思：
此次活动目标的制定较为清晰恰当，符合《纲要》的要求，并且目标基本完成，环节设计也层层递进，游戏中幼儿态度积极，情绪良好，在新授侧步行走时，教师亲自示范让幼儿掌握正确的动作要领，接着进行侧步行走专项比赛，如此突出活动的重点，大部分孩子均能充分掌握侧步行走的动作要领。另外，本次活动的预设目标是以孩子为本，让孩子选择自己喜欢的小动物进行扮演参加比赛，这一环节中尊重孩子的个体差异和兴趣爱好，让能力不同、水平不同的孩子都有一个选择权，满足孩子的不同需要同时遵循了孩子的“最近发展区”的原则，但是如果能让幼儿交换一下自己扮演的小动物，并且用小动物们的动作、行动来表现每种动物的特征，通过扮演不同的小动物进行比赛，取得成功的喜悦，也许更能激发他们参与体育活动的乐趣。需改进之处：
1、热身活动时间短，幼儿没有完全热身。在学习新的动作技能时，时间较少，部分幼儿还未能正确掌握动作要领，而游戏环节所花时间较多，造成幼儿运动负荷过大。因此，今后要注意把握好幼儿的运动量并多加注意安全问题。
2、幼儿在练习时，教师需要根据幼儿的发展情况和需要，同时基于活动设计的目标，对幼儿的表达方式和技能技巧给予适时、适当的支持和引导。
幼儿大运动教案篇6
一、活动目标：
1、能积极勇敢地尝试在各种平衡器具上运动，发展平衡能力。
2、在具有一定高度的平衡器具上运动,发展平衡能力。
二、活动准备：
1、 跳板、竹梯、竹桩、木条凳、等各种独木桥若干。
2、 录音机、磁带、音乐（向前冲）、垫子
4、 事先布置好场地
三、活动过程：
（一）、扮演角色、活动身体
今天我们都来做小小运动员，一起来练本领吧，我们先来准备准备。（游水——投篮——花样跳绳——举重——花样游泳——射击——踏步）
（二）、鱼贯式练习
1、 教师引导：看！这里有好多的独木桥，今天我们运动员就要来练"过独木桥"的本领。教师带领幼儿鱼贯式练习数次。（竹梯——石柱——板凳）
2、刚才，我们过了哪些小桥？是怎样过来的？怎么样才能走的又稳又快？（幼儿回答）
3、师小结：原来啊！我们过小桥时，眼睛要看前面，身体要站直了，这样啊，就能稳稳的过桥了。
（三）挑战具有一定高度的平衡器具
（高低不一的竹跳板、高低不一的板凳、竹跳板用轮胎垫高，竹梯垫于桌子上）
1、过度：
那你们想不想试一试更高一点的小桥？看！那边的小桥真高，看看，都是些什么小桥啊？（板凳桥、竹梯桥、竹跳桥）我们去试一试好吗？走的时候想想看怎么样能够走的稳稳的。走的快的时候要注意自己的`安全，还有要找人空的小桥走，走的时候按一个方向上桥、下桥，避免碰撞到小朋友。要求从一头上小桥，一头下小桥。
2、 幼儿分散活动，老师观察指导。
鼓励幼儿大胆走过平衡木，到最高的小桥上去试一试。提醒幼儿找人空的小桥走，不要碰撞同伴。
交流分享、重点练习
1、 请幼儿相互讲讲走了哪些小桥？用了哪些方法？怎样过小桥又稳又安全？
2、 请多名幼儿演示，大家评议。（看来你们都有你们的好办法啊！但是我们在这些窄窄的小桥上走，一定要身体站直了，眼睛看前方，专心的往前走。这样走的时候就不会摇摇晃晃了，我们先要走的稳，走的稳了，再练习快快的过独木桥）
（四）再次尝试过具有不同高度的独木桥
1、那你们想不想在走一次那些高高的独木桥啊？这一次你可以每座小桥都去试一试，而且要走的又稳又快。那我们大家再去练一次好吗？一定要一个跟着一个，不能推人，然后我们走的速度要加快了，好吗？
2、幼儿再次自由探索
交流分享、重点练习
1、请幼儿说说刚刚用了哪些方法走的又稳又快？（可请幼儿示范）
2、师小结：我们过小桥的时候只要眼睛看着小桥的前面，身体站的直直的，大胆的往前走就能走的又稳又快。
（五）、游戏：运果子
运动员们，你们都会过独木桥的本领了吗？那我们大家来玩一个运果子的游戏好吗？（好）比比哪组的果子运的最多。
请小朋友们分成四组，然后开始运果子，可是运果子的路可难走了，先要过一座独木桥，然后跨过一条小沟，再过矮墙，从矮墙上跳下，最后还要走过一座高高的独木桥，然后运一个果子从边上回来，把果子放进你们组的筐里，拍一下下一个出发的幼儿的手，排到队尾，我们来比一比哪一组运的果子多！那在去的路上一定要注意安全。（请一幼儿试一试）
幼儿游戏，师幼加油助威！
（六）、放松身体、整理收拾器材
1、小小运动员们真能干，也真勇敢，能走过这么高的独木桥。不现在我们来休息一下吧。下次再来锻炼另外的本领好吗？幼儿互相捏腿、敲背做放松运动。
2、 表扬勇敢大胆、积极参与活动的幼儿。
3、 师幼共同收拾整理活动器具。
幼儿大运动教案篇7
【活动目标】
1、理解本书介绍了一个爱运动的家庭中的成员各自的爱好。
2、理解图画中小老鼠的功能，展示某类运动的具体项目。
3、了解一些运动项目的名称和简单的分类。
4、通过视听讲结合的互动方式，发展连贯表述的能力。
5、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
【活动准备】
1、经验准备：从报纸和杂志上剪下关于运动项目的图片，向家长询问这些运动项目的名称。
2、材料准备：大书《我们爱运动》、《运动员进行曲》。
3、各种运动项目的图片，运动服装和装备、器械图片。
【活动过程】
一、导入活动。
1、播放《运动员进行曲》，幼儿随乐曲做动作。
师：这是什么曲子？你们在哪里听过？听着这首曲子，想做什么？
小结：这是《运动员进行曲》，今天我们要看的这本图书就和运动有关。
二、阅读大书，理解画面内容。
1、阅读图书封面、第一页。
（1）封面：封面上的这三个人是谁？他们拿着什么东西？他们准备去做什么？让我们一起到书中找找答案。
（2）第一页：爸爸妈妈和小姐姐都非常喜欢运动，看，他们拿着一个大大的手提包，里面装了很多东西，要为我们介绍他们喜欢的运动，我们一起来看看，他们都喜欢什么运动。
2、阅读第二页。
师：爸爸拿着的是什么？爸爸最喜欢的是什么运动？踢足球的动作是什么样子的？除了足球还有哪些球类运动？（随着幼儿的回答出示相关图片）
3、阅读第四页。
师：妈妈拿着什么？穿的是什么样的衣服？妈妈最喜欢的是什么运动？（小朋友表演游泳的动作。）
4、阅读第六页。
师：小姐姐在做什么？她在倒立，这是体操动作。我们小朋友平时怎么做操？做操和体操一样吗？
5、阅读第八页。
师：他们一家人在干什么？请小朋友表演跑步。（模仿竞走、跳远等动作。）
6、阅读奇数页。
（1）其实，喜欢运动的可不止小姐姐一家人，在这本书里，还有一家人也特别喜欢运动，我们一起来看看，封面上除了一家三口之外，还有谁？这本书里海藏着老鼠一家，它们也非常喜欢运动，我们一起来看看，它们都喜欢什么运动项目。
（2）第三页：这些小老鼠在做什么运动呢？这些运动具有什么共同特点呢？都有球，我们称这些运动为球类运动。
（3）第五页：这些小老鼠做了哪些动作，谁能给这些运动起一个共同的名称呢？
（4）第七页：这几只小老鼠做的是什么运动？这些运动都叫做体操运动。
（5）第九页：这一页上有哪些运动？这些运动有一个共同的'名字叫“田径”运动。
三、完整阅读，总结分享。
1、完整阅读图书。
师：除了这些运动项目外，你们知道哪些别的运动？可以用动作表现出来吗？
2、幼儿尝试讲述并表演。
【教学反思】
本书采用了双线索、双主角、双方法的写作结构，是一个比较特殊的读本。学习本书，既可以帮助他们了解更多的运动项目，也可以鼓励幼儿亲自尝试这些项目。在活动过程中，我引导幼儿注意观察画面内容，并尝试用完整的语句来表述，进而根据自己的生活经验向大家介绍自己所熟悉的运动项目，并请幼儿自己演示自己所说的那项运动，但由于幼儿生活经验缺乏，接触的运动项目较少，所以讲述、表演这一环节对于幼儿来说有一定难度，我会在第二课时安排幼儿观看一些运动的画面，介绍一些运动项目，使幼儿加强这方面的知识经验，从而使活动更顺利地开展。
幼儿大运动教案篇8
一、教材内容：
体育锻炼重在参与
二、教材分析：
本课属于七-九年级教科书第二章t;t;积极自觉地参与身体锻炼>>，这章节共3学时，本课是第1学时，这一章节内容与其它章节内容有密切的联系，因为运动参与是促进学生增强体能，增进健康，掌握体育知识和运动技能，缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径，同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础，故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。
三、学情分析：
他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解，但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。
四、教学目标：
1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；
2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；
3、情感目标：根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。
五、教学手段：
引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等。
六、教学重、难点：
引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。
七、教学过程：
（一）导入新课
各位同学们：大家好
今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与
（二）讲授新课
1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈
自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？
想一想？
（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？
（2）“运动剥夺”实验：将20―30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。
2、学生分组讨论（3---5分钟）并将讨论结果用笔写在纸条上展示给全班学生观看。
3、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。
4、生命在于运动“lifedependsonsports”。
（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。
（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”
（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）
5、今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏――音乐背景下的体育图片欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）
6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。
7、学生自测体育参与意识并统计得分情况：教师点评。
8、学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。
（三）结束部分：
1、教师总结本次的要点部分；
2、师生在音乐的伴奏声(《健康快乐歌》)中边唱边做动作
3、布置作业，宣布下课。
八、板书设计：
①“生命在于运动”；
②参加体育锻炼的益处；
③体育锻炼重在参与；
④了解自我的体育参与情况；
⑤创设体育锻炼的方法。
九、教具安排：
数码投影仪1台；笔(转载于：)×1000；同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
c.描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；
d.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。
2、掌握体育锻炼对身体形态的影响
a.初中阶段身体形态发育的特点：
（1）身高的增长。
（2）体重的增长。
（3）胸围的增长。
b.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。
3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意
a.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）
b.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；
c.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。
三、课堂小结：
1、什么是身体形态？
2、你的身体形态和全国均值相比如何？
3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？
4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？
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